Як виникають судоми

Чому так відбувається

Причин, що викликають м`язові спазми, існує безліч. У здорових людей вони спостерігаються в результаті втрати організмом солі в ході підвищеного потовиділення або при недостатній циркуляції крові в м`язових тканинах. Такий хід подій провокують підвищені фізичні навантаження, заняття спортом і плавання. При цьому судома здатна виникнути як відразу, так і через деякий кількість часу. Небезпеку представляє спазм, настігнувшей вас у воді відкритих водоймищ і штучних басейнів, адже обмеження рухової функції може призвести до втоплення.

Інший типовою причиною виникнення мимовільних м`язових скорочень служить вагітність. Зіграти свою роль можуть і монотонні рухи, що повторюються день у день. Подібним неприємностей схильні люди, багато часу проводять в одноманітному сидячому положенні або, навпаки, постійно знаходяться на ногах.

Серйозні наслідки тягнуть за собою судоми, пов`язані з супутніми їм захворюваннями. До таких відносять: неправильне розвиток головного мозку і нервової системи плода в період його виношування матір`ю-психосоматичні розлади і неврози- варикоз вен- збій у роботі обміну речовин і залоз внутрішньої секреціі- брак чи погану засвоюваність різних речовин, таких як магній, кальцій і вітамін D.

Також судоми викликає: правець, в результаті якого м`язові спазми досягають неймовірної сили і без кваліфіковано наданої допомоги здатні роздрібнити кісткову тканина- епілепсія, яка змушує людину безконтрольно наносити собі шкоду - зокрема, серйозні пошкодження мови-отруйні запахи, що призводять до м`язових скорочень горла, гнітючим дихальну систему.

Рятівні заходи

Судоми мають звичай заставати людей зненацька, виникаючи в найнесподіваніший момент або в нічний час, деколи навіть пробуджуючи від сну. Для того щоб зняти легкий приступ, необхідно пересилити біль і потягнути постраждалу м`яз, зробивши це акуратним, але наполегливим чином. Можуть посприяти контрастні компреси з теплою і прохолодною водою, м`який розслаблюючий масаж і навіть аромотерапія. Останній захід носить скоріше психологічний ефект і спрямована на заспокоєння свідомості, схильного нервовим і панічним станам.

Самолікування слід уникати при появі судом в ході захворювань - краще звернутися за консультацією до фахівця і провести необхідні обстеження для виявлення першопричини. Тільки на підставі медичного висновку лікування буде направлено у вірне русло і призведе до ефективного результату. Особливо серйозно варто підійти до спазмів, зв`язаних з епілепсією - ще до медичного втручання важливо надати хворому допомогу, уклавши його таким чином, щоб перешкодити заподіяти самому собі шкоду.