Для збереження зубів у здоровому стані, потрібно проводити ряд заходів. Неправильний догляд за ними може призвести до ураження карієсом і втраті одного або декількох зубів. Відсутність зубів може вплинути на здоров`я. Під час прийому їжі частина їди, не буде ретельно прожована, тому в організм можуть не потрапити потрібні поживні речовини.
Інструкція
Зуби слід чистити більше 3-х хвилин 2 або 3 рази на день. Потрібно дуже ретельно прочищати біля основи зубів, де скупчується наліт.
Обов`язково чистити мову. Ця процедура дуже корисна, так як мовою накопичується дуже багато бактерій. Зараз є в продажу спеціальні двосторонні щітки. З одного боку щетинки для зубів, а з іншого - гумова хвиляста поверхня.
Слід пити вітаміни. Кальцій зміцнить зуби і запобіжить появу карієсу, а вітамін С призупинить кровообіг.
Щодня проводити масаж ясен, так як збільшиться кровообіг, і корисні речовини будуть швидше надходити до зубів.
Використовувати зубну нитку.
Обполіскувати якомога частіше порожнину рота спеціальними розчинами, щоб очистити від залишків їжі зуби.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія