Що таке помилкові перейми

Помилкові сутички як тренування перед пологами

Помилкові сутички також називають тренувальними або ж переймами Брекстона-Хікса (Хіггінса, Хіггса), який і дав цьому явищу своє визначення і опис. Насправді вони переймами зовсім не є.

Помилкові сутички являють собою ритмічні скорочення м`язової мускулатури матки, що не дозволяють жіночому органу розслабитися. Вони тренують матку для її активного скорочення в процесі пологів, а також готують її шийку до розкриття, коли настане час для цього. Крім того, це безпечне для протікання вагітності скорочення матки забезпечує плід новою порцією кисню і корисних поживних речовин, змушуючи кров надходити в цю область більш активно.

Коли відбуваються помилкові перейми

Тренувальні сутички відбуваються з самого початку вагітності, проте жінка здатна їх відчувати приблизно після 20 тижня вагітності. Втім, більш раннє відчуття помилкових сутичок теж є варіантом норми.

Найчастіше вони дають про себе знати вночі або під вечір, коли тіло майбутньої матері вже знаходиться в розслабленому стані. У цей момент вона легко вловлює такі скорочення. Також помилкові перейми можуть початися під час невеликої фізичної активності.

Як відрізнити помилкові сутички

Помилкові сутички лише незначно схожі на справжні. Вагітна відчуває невеликі скорочення матки. Остання напружується і твердне (відчути її можна, доклавши свою руку до живота), після чого розслабляється.

Це явище протікає від декількох секунд до 2 хвилин, потім само собою проходить. Як правило, подібні сутички поодинокі.

Як починаються помилкові перейми

Тренувальні сутички досить рідко бувають болючими, однак зі збільшенням терміну вагітності вони можуть бути все більш відчутними і доставляти деякий дискомфорт, при цьому їх тривалість залишається колишньою. Багато вагітних побоюються пропустити початок справжніх сутичок, проте дарма. Основна їх відмінність - регулярність та інтенсивність.

Справжні сутички болючі, причому з їх інтенсивністю біль наростає. Вони все частіше повторюються (по кілька разів на хвилину) і стають більш тривалими. Крім того, такі сутички іноді супроводжуються іншими симптомами початку пологів - зокрема, відходженням навколоплідних вод, слизової пробки, проносом, болями внизу хребта. При справжніх сутичках поступово відбувається розкриття шийки матки для пологів.

Як полегшити свій стан при помилкових сутичках

Деяких жінок тренувальні сутички турбують часто і на останніх термінах вагітності, іноді доставляючи хворобливі відчуття. У цьому випадку потрібно змінити вид діяльності. Наприклад, якщо матка починає скорочуватися, коли ви лягаєте спати, слід встати, одягнутися і трохи прогулятися на свіжому повітрі. І навпаки, якщо ви відчуваєте такі сутички в процесі виконання будь-якої роботи, краще прилягти відпочити.

Крім того, зняти напади дозволить теплий душ або ванна, стакан теплого молока або води. Втім, лікарі рекомендує не втрачати даремно час, а використовувати його для кращої підготовки до майбутніх пологів. Періоди тренувальних сутичок прекрасно підходять для відпрацювання різних видів дихання при пологах, а також пошуків найбільш зручних поз. Якщо ви поки не знайомі з дихальними техніками, саме час зайнятися цим.

Коли слід звертатися до лікаря?

І хоча помилкові перейми - це благо, а не зло для організму майбутньої матері, іноді вони здатні дійсно виявитися передчасними справжніми переймами і представляти реальну загрозу для виношування плоду.

Вас повинні насторожити такі прояви:
- досить болючі перейми, при яких відчувається сильний біль в куприку і внизу живота-
- відчуття значного тиску на промежность-
- наростання частоти та інтенсивності схваток-
- «Підозрілі» виділення з піхви (особливо водянисті і кров`янисті, а також виділення у вигляді щільної слизу).

У будь-якому з таких випадків обов`язково потрібно терміново дзвонити лікуючого гінеколога або ж їхати в лікарню. Крім того, варто сказати своєму лікареві про сутичках, які турбують вас на ранніх термінах, а також про часто виникають помилкових сутичках.