Що руйнує печінку

У сучасних умовах життя печінки доводиться дуже нелегко, вона змушена боротися з шкідливим впливом забрудненого повітря, консервантами і канцерогенами, що потрапляють в організм з їжею, токсинами, що містяться у водопровідній воді та іншими шкідливими для людини речовинами. Але й саму печінку може руйнувати багато чого з того, що люди роблять або вживають в їжу щодня, не замислюючись про те, якої шкоди вони завдають цього найважливішого органу.

Дуже важливо знати про те, що шкодить печінці і обмежити негативний вплив на неї, щоб довгий час залишатися бадьорим і здоровим.

Алкоголь

Особливо сильно руйнує клітини печінки алкоголь, так як етиловий спирт після переробки в організмі перетворюється на ацетальдегід, який є сильною отрутою для печінки.

Довгий час існувала думка, що пиво печінки не шкодить, бо не містить етилового спирту, проте сучасні дослідження показали, що це зовсім не вірно.

Звичайне недороге пиво, яке лежить на прилавках наших магазинів, містить велику кількість консервантів для тривалого зберігання, а також часто процес його бродіння ще не завершений. Все це негативно впливає на стан печінки.

Атрофію клітин печінки викликають не тільки великі дози алкоголю, але і мала кількість при регулярному тривалому прийомі.

Жирна і гостра їжа

Для печінки жир є токсичною речовиною, тому що здатний накопичуватися в її клітинах, викликати руйнування їх і жирову хворобу. Якщо ви вирішили піклуватися про здоров`я своєї печінки, вам необхідно обмежити споживання солодкого, смаженого, а також жирів тваринного походження.

Гостра їжа, велика кількість приправ, а також непомірне вживання копченостей, соленостей і фаст-фуду також завдає великої шкоди здоров`ю печінки.

Тривале голодування

Якщо ви сидите на строгій дієті і худнете більше, ніж на півтора кілограма в тиждень, ви також завдаєте шкоди своїй печінці, та й здоров`ю всього організму. Справа в тому, що під час голодування, особливо якщо воно носить затяжний характер, відбувається внутрішній розпад білків організму, одним з продуктів якого є аміак - вкрай токсична речовина для клітин печінки. Тому, починаючи замислюватися про зниження ваги, подбайте про те, щоб навіть у цей період ваше тіло отримувало достатню кількість поживних речовин і вітамінів.

Лікарські засоби

На жаль, більшість ліків, які допомагають впоратися з тією чи іншою хворобою, залишають важкий слід на печінці. Навіть ті препарати, які покликані піклуватися про здоров`я цього органу і допомагати йому виводити токсини, іноді справляються тільки з симптомами, але не з самим захворюванням.

Тому не приймайте ні яких ліків без призначення лікаря, не займайтеся самолікуванням, воно може принести більше шкоди ніж користі.