Як проводити очищення кишечника сінної

Як правильно очищати кишечник сінної

Чистку кишечника рекомендують проводити не частіше одного разу на місяць, в іншому випадку організм отримає перевантаження. Крім того, цю процедуру не слід робити людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка, хронічним гастритом та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Особам, які не досягли 16 років, а також вагітним така чистка кишечника протипоказана.

Триває процедура очищення кишечника 7 днів. Увечері (перший день) беруть 1 ст.л. сени, заливають склянкою окропу і варять на малому вогні 4-5 хвилин, після чого настоюють 20 хвилин і проціджують. Починають пити з 1/3 склянки (залишок відвару поміщають в холодильник до наступного прийому лікарського засобу). П`ють відвар через 1,5-2 години після прийому їжі, причому, тобто після цього категорично заборонено. На наступний ранок важливо уважно прислухатися до реакції свого організму на цей цілющий еліксир: якщо виникли болі в животі, нудота або сильні позиви, доза споживаного відвару велика, її потрібно трохи зменшити. Наступні 2-3 дні відвар п`ють по 1/3 склянки, потім поступово збільшують разову дозу до 1 склянки.

Прийом відвару з сени може супроводжуватися підвищенням температури тіла, тому пити його рекомендують перед сном.

Якщо така процедура погано переноситься організмом, рекомендують зробити одноденний перерву, а потім продовжити очищаючі кишечник процедури. Основні критерії оцінки - самопочуття і кількість дефекацій з послабленням (норма - 1-2 дефекації протягом доби).

Наприкінці очищающего курсу може виникнути дискомфорт: наприклад, підвищена сльозливість очей, неприємні відчуття в шлунку і т.д. Всі ці неприємності скоро самі по собі пройдуть.

Позитивний ефект

Вважається, що чищення кишечника за допомогою відвару сени допомагає позбутися «покладів», що скупчуються в організмі багато-багато років. До того ж цей цілющий еліксир робить позитивний вплив на нирки: він сприяє виведенню дрібних каменів і піску. Крім того, під впливом активних речовин, присутніх у відварі з сени, активізується обмін речовин і поліпшується імунітет.

Здорові і фізично міцні люди можуть проводити подібну чистку кишечника кожні 1-1,5 місяця. При цьому рекомендована тривалість такої процедури - 2 дні. Якщо ж ви не впевнені в тому, що ваш організм потребує настільки серйозною чищенні, або ви помітили збій у роботі організму після початку прийому цілющого відвару, слід негайно припинити процедуру і перейти на прийом більш м`яких очищувальних засобів.