ЯК очистити кишечник без клізми

В даний час у зв`язку з неправильним способом життя і нераціональним харчуванням, більшість людей страждає від зашлакованості організму. Очистити кишечник можна різними способами, навіть без застосування клізми.

Очищення розчином кухонної солі і мінеральною водою

Коли постановка клізм неможлива або незручна, вдаються до народних методів, яких безліч. Одним з них є використання розчину кухонної солі. Для цього потрібно взяти 1 - 2 столові ложки солі і розчинити її в 1 літрі води. Підсолена рідина при вживанні відмінно і швидко всмоктується ворсинками кишечника і сприяє підвищенню моторики і видаленню всіх шлаків. Приблизно за годину буде потрібно випити близько 5 склянок прохолодною, солоної води, в результаті чого дуже швидко з`являться позиви до дефекації.

Ще один спосіб очищення кишечника увазі використання мінеральної води і цукру. Це абсолютно безпечний засіб, яке швидко і добре очистить кишечник. Рецепт досить простий: потрібно взяти пляшку мінеральної води, половину її змішати з 2 столовими ложками ксиліту і випити. Після прийому рекомендується активно рухатися, щоб вода краще змішалася. Трохи згодом, процедуру потрібно повторити.

Інші способи очищення кишечника

Хороший ефект може дати використання настою з насіння льону. Для цього буде потрібно взяти столову ложку насіння, залити склянкою гарячої води. Потім настій кладуть у прохолодне місце, а вранці випивають. Важливо, щоб настій був прохолодним. Крім того пити рекомендується не тільки саму рідину, але й насіння. Очищує ефектом володіють зернові або висівки. Доцільно щодня вживати пару столових ложок висівок. Вони відмінно виводять всі шкідливі речовини і очищають стінки кишечника.

Наступний метод передбачає використання активної, корисної мікрофлори спільно з молоком. Для цього в 1 літрі теплого молока рекомендується розчинити по 1 пухирцю «Біфідумбактерин», «Лактобактерин» і пити по 1 склянці протягом місяця.
Він хороший тим, що кишечник заселяється корисною мікрофлорою. Відомо, що краще очищати кишечник постійно. Для цього важливо правильно харчуватися. Всі фрукти та овочі, особливо в сирому вигляді, містять пектин і клітковину, яка покращує функцію кишечника, сприяє кращому перетравленню і очищенню організму.

Для очищення щодня рекомендується вживати фрукти й овочі в сирому вигляді, не менш корисні і свіжі соки. Таким чином, на підставі всього вищесказаного можна зробити висновок про те, що очистити кишечник без клізми дуже просто, необхідно лише знати рецепт.