Що робити, якщо пахнуть ноги

Причини виникнення неприємного запаху

Основна причина появи неприємного запаху від ніг - це посилена пітливість. На стопах є більше тисячі потових залоз, які щодня виробляють до двохсот мілілітрів поту. А якщо ви постійно перебуваєте на ногах, ведете активний спосіб життя або займаєтеся спортом, то стопи пітніють ще сильніше. Насправді піт не має запаху, тому що в його склад входять сіль і вода. Джерелом неприємного запаху є розмножуються бактерії. Закрите взуття, синтетичні шкарпетки - все це сприятливе середовище для розмноження бактерій.

Появі неприємного запаху від ніг сприяють такі чинники:
- шкарпетки з синтетичних матеріалів-
- ненатуральна або закрите взуття, яка погано пропускає повітря-
- збудження, страхи і стресси-
- захворювання нервової системи-
- активний спосіб життя-
- відсутність можливості частої зміни шкарпеток або прийому душу.

Поради для боротьби з неприємним запахом ніг

Якщо ваші ноги неприємно пахнуть, щодня міняйте колготки або шкарпетки, носіть їх не довше одного дня. Одягайте шкарпетки виключно з натуральних тканин з мінімальним вмістом синтетики. Не носіть одну пару взуття довше трьох років, запасайтеся на кожен сезон як мінімум двома парами, чергуйте їх. Регулярно міняйте і стирайте устілки.

Регулярно провітрюйте взуття на вулиці, промивайте зі спиртом або спеціальним засобом, просушуйте, використовуйте дезодоранти.

Мийте ноги не менше двох разів на день теплою водою з антибактеріальним милом, яке вбиває бактерії. Втирайте в ноги спеціальний крем для нормалізації потовиділення (можна купити в аптеці). Скористайтеся пастою Теймурова, вона допоможе забути про неприємний запах ніг всього за кілька застосувань.

Застосовуйте тальк, порошок борної кислоти або присипку для ніг, дані засоби дозволяють адсорбувати запахи. На ніч змащуйте ноги ефірним маслом лаванди, надягайте бавовняні шкарпетки і лягайте спати. Таке масло перешкоджає розмноженню бактерій.

Зверніться по допомогу до лікаря або в косметологічну клініку, де є безліч ефективних процедур, які допоможуть вам позбавитися від надмірної пітливості ніг.

Кожен день робіть ванночки для ніг з сіллю. Для цього налийте в тазик пару літрів теплої води, потім розчиніть в ній склянку англійської гіркої солі. Опустіть ноги і тримайте протягом двадцяти хвилин. Англійська сіль стягує шкіру, зменшує пітливість і знищує бактерії. Проводити дану процедуру потрібно щодня.