- Що таке післяродова депресія
- Як вийти з післяпологової депресії
- Чому після пологів жінка занурюється в депресію
- Чому вагітні часто плачуть
Що таке післяродова депресія
Післяпологовий депресією можна назвати стан недавно народила жінки, що характеризується підвищеною стомлюваністю, психологічної виснаженістю, нервозністю, плаксивість, негативними думками щодо себе та новонародженого.
Медики виділяють легку і важку ступінь прояву цього психологічного розладу. У першому випадку стан жінки характеризується тривогою, втомою, стресом, дратівливістю. Важка ступінь являє собою «післяпологовий психоз», що характеризується галюцинаціями і бажанням заподіяти шкоду собі або своїй дитині.
На думку фахівців, післяпологовий депресією страждають 10-18% жінок.
Тим не менш, не варто бити тривогу завчасно. Післяпологова депресія досить добре піддається лікуванню. Головне - вчасно звернутися за допомогою до фахівця.
Якщо мова йде про легкого ступеня, то відвідати психолога бажано, але, як правило, в цьому немає необхідності. При важкій стадії це є необхідністю.
Досі вчені не можуть точно передбачити, які жінки схильні післяпологової депресії. Довгий час вважалося, що це пов`язано з підвищеним рівнем естрогенів після пологів, проте після ряду досліджень дане твердження втратило свою актуальність. Що ж може спровокувати виникнення даного психологічного розладу?
Причини
На стан молодої матусі можуть впливати біологічні фактори: втома і больові відчуття після пологів поглиблюються браком часу на сон і відсутністю відпочинку.
Наступна причина післяпологової депресії - «соціальна».
Справа в тому, що кожен з оточення тільки що народила жінки має свою думку на рахунок моделі поведінки молодої матусі. Всі ці люди чекають від неї певних дій, що робить на неї деякий тиск.
З іншого боку, дитина вимагає до себе підвищеної уваги, але крім нього, в житті жінки існує ряд повсякденних питань і проблем, що стосуються навчання, роботи, домашніх справ, взаємин у сім`ї і так далі, які теж необхідно вирішувати.
Ще одна причина - емоційна. Більшість майбутніх матерів малюють у себе в голові картину щасливої родини, образ свого малюка і життя після пологів. Подібні фантазії рідко мають багато спільного з реальністю. А невідповідність бажаного і дійсного шокує і провокує масу негативних емоцій, наслідком яких і є післяродова депресія.