ЧОМУ після пологів жінка занурюється в депресію

Післяпологова депресія починається в перші тижні або місяці після пологів - загроза зберігається протягом півроку після появи на світ малюка. Тривалість депресії залежить від багатьох факторів і становить від декількох тижнів до року і більше. Звичайні прояви цього неприємного розладу - пригнічений настрій, плаксивість, відчуття власної безпорадності, проблеми з концентрацією уваги і пам`яттю, розлади сну і апетиту, тривожність, відчуття провини.

Інструкція

Післяпологову депресію важливо не сплутати з так званим «бебі-блюзом» - короткочасним самостійно проходять станом, які виникають в перші дні після пологів і триваючим не більше двох-трьох тижнів. «Бебі-блюз» зумовлений впливом гормонів - підвищення рівня пролактину і швидке зниження естрогену і прогестерону, які викликають перепади настрою (від гострого відчуття щастя, що межує з ейфорією, до туги і апатії), тривожність, чутливість і загострені реакції на будь-які зовнішні стимули. Коли гормональна буря затихає, короткий період нудьги і нервозності закінчується.

Справжня післяродова депресія - більш серйозний стан, ніж «бебі-блюз», що характеризується більшою вираженістю симптомів і більшою тривалістю. Депресія не пов`язана з дією гормонів, вона може початися навіть через місяць-два після пологів.

Згідно з твердженнями фахівців, ризик розвитку післяпологової депресії підвищується у жінок, які народжували за допомогою кесаревого розтину, переносили депресію раніше чи розлучених з дитиною протягом перших днів після пологів (наприклад, через стан здоров`я дитини або матері).

Інші причини депресії - невідповідність реального материнства очікуванням, відсутність підтримки і допомоги близьких та батька дитини, зниження самооцінки, пов`язане в тому числі з неминучими змінами зовнішності після вагітності та пологів. Високий ступінь відповідальності, що накладається на молоду матір, уявна необхідність відповідати вимогам оточуючих, відсутність знань, часом елементарних, про догляд за дитиною і особливості його розвитку сприяють виникненню почуття провини і безпорадності.

Також існує певний зв`язок між розвитком депресивного розладу і соціально-економічним статусом жінки (чим він нижчий, тим вище ризик депресії), віком (до групи ризику входять породіллі молодше 18 і старше 40 років), невдалими попередніми пологами, народженням небажаної дитини. Травмуючі ситуації під час пологів (грубість з боку медичного персоналу, раптові ускладнення) - ще один з факторів, що впливають на розвиток депресії.

Певну роль відіграють зниження кількості соціальних контактів після пологів, в інших випадках межує з ізоляцією, неможливість продовжувати колишній спосіб життя, велика кількість повсякденних турбот. Невирішені конфлікти з партнером, загальна незадоволеність шлюбом, природна зміна сексуальних відносин теж здатні вплинути на психоемоційний стан жінки.