Стійкий імунітет - велика рідкість, особливо у дітей. Факторами зниження імунітету є забруднене навколишнє середовище, спадковість або неправильне харчування.
Інструкція
Раціональне харчування. воно повинно включати в себе достатньо вітамінів, фруктів і овочів. Бажано вживати рибу і м`ясо у відвареному вигляді. Не варто забувати 80% імунітету - це кишечник. Тому дитина повинна досить вживати в їжу молочних продуктів. Оберігайте його від усіляких чіпсів і газованих вод.
В квартирі повинен бути прохолодне повітря - 18-20 градусів і вологість близько 60%. На жаль в зимовий період, коли працює опалення, гостро постає питання про вологості в приміщенні. Тому слід класти вологий рушник на батарею. Раціональніше всього придбати зволожувач повітря.
Загартовування організму дитини. Краще всього використовувати пасивні методи.
Обов`язково виводите свою дитину на прогулянку, в будь-яку погоду.
Робіть для своєї дитини вітамінізовані чаї. Наприклад, чай з горобиною. Для його приготування візьміть ложку ягід і залийте її двома склянками води, залиште на 20 хвилин. Замість цукру в нього додайте ложку меду.
Салат «несподіваний візит»
Як не набрати вагу під час вагітності
Як захістітіся від гибдд
Чуттєвий елемент жіночого гардеробу: комбінація
Що робити, якщо з'явилися синці
Чому з соска виділяється прозора рідина
Як познайомитися з дівчиною на вулиці
Шведські булочки з корицею
Що таке йогуртную закваска
Рецепт плову в мультиварці
Що таке демакияж
Чому постійна втома
Де провести новорічний корпоратив