Чому дитина не спить вночі

Режим, обстановка і фізіологія

Нерідко груднички (та й старші діти) не сплять вночі лише тому, що батьки невірно організували їх спосіб життя. Якщо дитина спить багато днем, то до ночі, ймовірно, він буде повний сил, бадьорий і готовий грати. Однак недостатній денний сон також шкідливий: перевтомився, малюк просто не зможе заснути легко.

Для якісного нічного відпочинку дитини батьки повинні подбати і про розташовує до сну навколишнього оточення. Оптимальна температура повітря, приглушене світло, зручна (не надто жорстка або м`яка) постелька, відсутність сторонніх шумів - для найменших ці нюанси важливі особливо, адже вони ще не вміють сказати, що їм жарко або незручно. Заважати заснути малюкові може голод, мокрі пелюшки, повний підгузник або жорсткі шви на одязі.

Діти можуть не спати вночі і в силу своїх вікових особливостей. Так, новонароджені часто плутають день і ніч - це цілком нормально, а дітей постарше можуть турбувати так звані скачки зростання - в ці дні малюки розвиваються особливо швидко, гірше сплять і бувають більш примхливими. Нарешті, поганий нічний сон до року або навіть до трьох років може бути індивідуальною особливістю (і часто спадкової), для подолання якої потрібен лише час.

З порушенням дитячого сну стикалися не менше половини батьків. Періодичний поганий сон в ранньому віці є не винятком, а швидше правилом.

Тілесний дискомфорт і порушення здоров`я

Дуже часто дітям віку 1-3 місяці заважають спати коліки. Розпізнати їх можна по сильному крику, притиснення ніжок. Якщо немовля все ж заснув, але больові відчуття не вщухли, він може плакати чи стогнати уві сні, вертіти головою на подушці. Діти трохи старше - приблизно від 4-5 місяців до двох років - бувають особливо неспокійні ночами в періоди прорізування зубів. Найчастіше мамам і татам доводиться переживати безсонні ночі не більше тижня поспіль - поки не з`явиться черговий зубок, але іноді зуби можуть різатися повільно і діти погано сплять місяцями.

Допомогти при кольках здатне тепло і спеціальні препарати, у разі прорізування зубів - охолоджуючі або знеболюючі мазі. Застосовувати їх слід лише після консультації з лікарем.

Іноді сон буває порушений і з причини інших хворобливих станів. Найчастіше малюків першого року життя турбують вуха, закладений носик, болі в животі. Визначити точно, що саме болить у дитини, якщо він поки не говорить, допоможе уважне спостереження мами чи звернення до педіатра.

Нарешті, поганий дитячий сон нерідко має неврологічну природу. Якщо лікар діагностував у дитини підвищений внутрішньочерепний тиск або гідроцефальний синдром, слід знати, що у малюка може боліти голова. Такі діти частіше за інших плачуть, реагують на погоду, не сплять вночі.