ЧАЙ для здоров'я :: Здорове харчування

Багато хто звик пити чай з пакетиків, не замислюючись про те, як він діє на організм. А якщо зробити кілька зусиль і заварити справжній чай в чайничку, то скільки користі він принесе.

Інструкція

Чай ройбуш. Цей дивовижний чай абсолютно не містить кофеїну. І подумати тільки, як багато у нього корисних властивостей! Він сприяє нормалізації артеріального тиску, перешкоджає утворенню ракових пухлин, надає гарний вплив на травну систему (усуває печію), усуває кольки в животі (можна давати немовлятам). Ройбуш містить в 50 разів більше антиоксидантів, ніж зелений чай, що перешкоджає процесам старіння, покращує стан шкіри. Також він допомагає при безсонні і добре знімає втому. Смак у нього приємний, солодкуватий.

Білий чай в стародавньому Китаї подавали тільки імператору. У нього вишуканий, ніжний смак і аромат і достатня кількість цілющих властивостей. Такий чай обробляється парою менше, ніж зелений. Тому в ньому зберігається більше вітамінів, мінералів, антиоксидантів, біофлавоноїдів і поліфенолів. Білий чай зміцнює імунітет, поліпшує роботу серця, нормалізує тиск, знижує вміст в крові шкідливого холестерину, перешкоджає утворенню ракових клітин, перешкоджає старінню і утворенню зубного карієсу.

Чай каркаде, крім цього, має ще два поширених назви: суданська троянда і гібіскус. У Єгипті цей чай пили фараони і вірили, що він дасть їм силу і безсмертя. У чаї міститься 13 кислот (яблучна, лимонна, винна і т.д.). Напій має омолоджуючий ефект, зміцнює стінки судин, зміцнює імунітет, поліпшує метаболізм мозку, має сечогінну і м`яким проносним дією, благотворно діє на сечостатеву систему, виводить з організму токсини, шлаки і солі важких металів. Добре полегшує похмільний синдром. Влітку чай чудово втамовує спрагу в холодному вигляді. Колір у чаю виходить червоним, а смак з приємною кислинкою.

Чай пуер - це китайський ферментований чай. Його виготовляють шляхом природного або штучного старіння. У першому випадку процес триває близько 8 років, а в другому 1,5 роки. В основному, зустрічається в пресованому вигляді. Чай вважається напоєм краси, стрункості і молодості. Пуер нормалізує рівень холестерину в крові, покращує роботу шлунково - кишкового тракту, покращує травлення, має легкий проносний ефект. За чаєм було відмічено, що він допомагає схуднути і покращує обмін речовин. Також він володіє потужним тонізуючим і енергетичним ефектами.