Чим корисний чай: чорний, зелений, фруктовий?

Чорний чай

Безліч людей починають свій день з чашки чорного чаю. Він зміцнює нервову систему, стимулює кровообіг, при чому, не так інтенсивно, як кава, але ефект, отриманий від чаю, зберігається довше. Напій допомагає організму боротися зі шлаками, сприяючи їх виведенню. Чай дуже позитивно впливає на розумові процеси, концентрує увагу і розвиває фантазію. Дуже корисний людям з творчою професією.

Зелений чай

Цей чай по праву вважається джерелом здоров`я. Він хороший для профілактики ракових захворювань, значно знижує ризик виникнення хвороби, бореться з хворобами серцевої та судинної систем, піклується про печінки. Зелений чай належить до природних імуностимуляторів. Він сніжет тиск, зменшує спазми судин. Заварений чай кілька днів тому має антимікробну дію, тому таким настоєм можна промивати рани, робити примочки. Добре допомагає міцно заварений чай при лікуванні кон`юнктивіту і ячменю. Непогано кілька разів на тиждень обполіскувати рот зеленим чаєм, тому він активно бореться з карієсом. Чай є сечогінним засобом, очищаючи нирки, він стимулює роботу печінки. На думку вчених, регулярне вживання напою сприяє зміцненню кісток і виводить радіоактивні речовини, що є профілактикою променевої хвороби.

Фруктовий чай

На сьогоднішній день з`явилося безліч видів фруктових чаїв. Великим попитом користуються чаї з шипшиною і каркаде. Корисні вони, в першу чергу, завдяки вмісту вітаміну С. Ці напої рекомендується заварювати не крутим окропом, як чорний і зелений, а кілька остигнула кип`яченою водою, тому чаї може втратити свій аромат. Шипшина очищає організм, знижує тиск, зміцнює імунітет. Каркаде відноситься до антиоксидантів, а значить, затримує старіння організму.

Корисні властивості різних видів чаю дуже допомагають у профілактиці багатьох хвороб. При цьому процес чаювання набагато приємніше і смачніше, ніж прийняття різних препаратів. Варто задуматися про своє здоров`я і вибрати один з найдієвіших профілактичних засобів - чай.