Порада 1: як впливає на тиск чай

Вплив на артеріальний тиск чорного і зеленого чаю

Чорний чай містить кофеїн, тому він надає збудливу дію на нервову систему і підвищує її тонус. Після чашки цього напою у людини посилюється концентрація уваги, зникає втома. Оскільки до складу чорного чаю входять алколоїди, він дає ефект легкого збудження і збільшує частоту серцевих скорочень. Завдяки складовим кофеїну: теоброміну, ксантину, нофіліну, параксантину, гіпоксантин, відбувається підвищення артеріального тиску. Чорний чай має властивість «утримувати» тиск протягом тривалого терміну, тому він буде корисним людям, страждаючим гіпотонією, і протипоказаний гіпертонікам.

На відміну від чорного, зелений чай робить неоднозначний вплив на артеріальний тиск. Результат залежить від дози запарюваної чаю та режиму його вживання. Завдяки значному вмісту кофеїну, зелений чай підвищує тиск, а потім знижує його, нормалізує стан. Неміцно заварений зелений чай знижує артеріальний тиск.

При вживанні цього напою здоровою людиною або гіпертоніком кофеїн буде стимулювати роботу серця і викличе розширення судин. В результаті можливе короткочасне збільшення тиску, через вплив кофеїну може зникнути головний біль, спричинений його підвищенням. На гіпотоніків зелений чай діє трохи інакше. Кофеїн нормалізує судинний тонус, який при гіпотонії часто порушений, збільшує частоту скорочень серця. В результаті такого впливу у людини може підніматися артеріальний тиск.

Дія зеленого чаю пом`якшує танін, тому такий напій буде корисніше, ніж кава.

Як впливає на артеріальний тиск чай каркаде

Дуже корисним для організму є червоний чай каркаде (або «Гібіскус»). До його складу входять антоціани, вони зміцнюють стінки кровоносних судин, покращують їх проникність, а також нормалізують артеріальний тиск. Цей напій унікальний за типом дії на кров`яний тиск: гарячий чай каркаде його піднімає, а холодний напій знижує. Завдяки цій властивості, чай каркаде рекомендують гіпертонікам - для зниження тиску і гіпотонікам - для підтримки артеріального тиску в стабільному стані.

Чай каркаде - гарне проносний засіб, корисне при хронічних запорах, атонії товстого кишечника.

Крім цього, каркаде має сечогінну і спазмолітичну дію, знижує вміст холестерину, проявляє антибактеріальний ефект, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає при алергічних реакціях, токсичних отруєннях.