ПРИ якому тиску рекомендується пити каву :: Здоров'я і медицина

Кава - ароматний напій, без якого значна частина людей не мислить свого дня. Він надає тонізуючу дію, допомагає зігнати втома, прокинутися і включитися в роботу. Але також кава впливає і на тиск.

Кава не тільки допомагає соням відчувати себе бадьоріше і краще міркувати. Надає цей ароматний коричневий напій і інший вплив на організм. Він здатний розширювати судини. Кількість кухлів кави, яке ви можете вжити без шкоди для здоров`я, залежить від вашого артеріального тиску.

Чи можна пити каву гіпертонікам

Гіпертонія або гіпертензія - це регулярне підвищення артеріального тиску до 140/90 міліметрів ртутного стовпа і вище. Гіпертензія - одне з найбільш поширених серцево-судинних захворювань, найчастіше зустрічається серед літніх людей. Страждаючі від цієї недуги мають бути надзвичайно обережні, вживаючи кави, так як воно здатне викликати спазм судин і погіршити їх стан. На різних людей напій надає дію різної інтенсивності: хтось може не відчути не собі ніяких негативних наслідків, самопочуття ж іншої людини здатне погіршитися. Якщо ви страждаєте від підвищеного тиску, але при цьому вам подобається кава, і вам не стає погано після того, як ви випиваєте улюблений напій, ви можете дозволити собі вжити одну-дві чашки протягом дня.

Гіпертонікам з не гострою формою захворювання корисніше пити зелений чай, який спочатку трохи підвищує, а потім знижує тиск.

Кава і гіпотонія

Гіпотонія або гіпотензія - зниження артеріального тиску до 90/60 і нижче. Судини в організмі у гіпотоніків не здатні швидко звужуватися і розширюватися, як має бути в нормі у здорової людини, тому їх органи і тканини часто страждають від нестачі кисню. Таким людям кава здатна принести відчутну користь. Напій розширює судини, тим самим нормалізуючи тиск. Млявість і втома, властива страждають від цього захворювання, відступає. Іспанські вчені навіть провели дослідження впливу напою на тиск і з`ясували, що кухоль кави підвищує систолічний тиск на 8,1 міліметр ртутного стовпа, а діастолічний - на 5,7. Ефект настає протягом години і триває близько трьох годин. Якщо ж у вас різко впав тиск, швидко підняти його можна за допомогою кави з додаванням п`ятдесяти грамів коньяку.

А ось думка про те, що кава провокує інфаркти, виявилося хибним. Ті ж іспанські дослідники прийшли до висновку, що, навпаки, люди, що вживають каву, рідше страждають такими захворюваннями, як інфаркт і інсульт, ніж ті, хто повністю виключили цей напій зі свого раціону.