Кому шкідливо кави

Відповідно до думки вчених кави може пити далеко не кожна людина. Люди, схильні до порушень сну і апетиту, нервозності і депресивного стану, а також страждають захворюванням нирок, гемороєм, атеросклерозом, туберкульозом, ішемічною хворобою серця повинні утримуватися від вживання кавового напою. Відомо, що кава згубно впливає на роботу серця і навіть здатне викликати гіпертонію в осіб, що мають схильність до таких захворювань.

Також цей напій надає шкідливий вплив на вагітних жінок. Його вживання майбутньою мамою веде до підвищення ризику виникнення викидня. Кавовий напій впливає на формування нервової системи, скелета та інших органів малюка. Надмірне вживання кави перешкоджає засвоєнню кальцію, магнію, натрію, що загрожує розвитком остеопорозу.

Небажано пити каву тим людям, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом (гастрит, підвищена кислотність). В іншому випадку це може мати дуже серйозні наслідки, аж до появи виразкової хвороби шлунка. Літнім людям і дітям до 15 років також не рекомендується вживання даного напою.

Користь кавового напою

Завдяки кофеїну даний напій надає тонізуючий ефект, який досягається шляхом поліпшення кровопостачання мозку і активізації пам`яті цією речовиною, що сприяє підвищенню працездатності і зняття втоми. Таким чином, часте споживання кави допомагає впоратися з апатією, стресом і сонливістю. Також систематичне вживання такого напою застерігає людину від таких підступних захворювань, як цукровий діабет, рак печінки, алкогольний цироз печінки, хвороба Альцгеймера. Крім того, кава здатне надавати благотворну дію на імунну та травну системи.

Цей ароматний і смачний напій покращує обмін речовин в організмі, що веде до збільшення швидкості спалювання жирів. Відповідно, кава корисно для людей, які страждають надмірною масою тіла і бажаючих бути в ідеальній формі.

Чим можна замінити каву

Безсумнівно, кава є прекрасним напоєм з чудовим смаком і ароматом. Однак, безлічі людей вживання напою просто не представляється можливим за станом здоров`я. У такому випадку приходять на допомогу інші цілющі і натуральні напої, здатні замінити натуральну каву. Одним з таких напоїв виділяють цикорій, відомий винятковими корисними властивостями. Його виготовляють з екстракту рослини цикорію, який сприяє виведенню з організму значну кількість шкідливих речовин, таких як токсини, холестерин, важкі метали.

Альтернативою кави служить також гарячий шоколад. Такий кофезаменітель може збільшити рівень енергії і подарувати комфортне відчуття. Хорошим замінником кави є зелений чай. Перевага цього напою полягає в утриманні в ньому безлічі антиоксидантів, що допомагають захистити людину від вільних радикалів і раку.