Як зелений чай впливає на тиск

Зелений чай - це напій, в якому присутній кофеїн. Багато хто пам`ятає про те, що кава містить це ж речовина, здатне вплинути на судини і серце, проте не всі замислюються, що вміст кофеїну в зеленому чаї перевищує таке в каві. Напій з чайного листя, безсумнівно, впливає на тиск.

То вгору, то вниз

Кофеїн, присутній в зеленому чаї, двояко впливає на організм. Спершу він стимулює роботу серця, змушуючи його битися частіше й інтенсивніше прокачувати кров по організму. У цей час тиск у людини, вживши напій, підвищується. Однак також чай впливає і на судини. Вони розширюються, а тиск, в свою чергу, знижується. Як правило, протягом двадцяти-тридцяти хвилин після чаювання у людей спостерігається підвищення артеріального тиску, потім ж слід його зниження.

Кому слід пити зелений чай: гіпертонікам або гіпотонікам

Зелений чай рекомендують вживати гіпертонікам. Після короткочасного стрибка артеріального тиску вгору слід його спад, який може тривати два-три години. Великі компанії, що виробляють напій, неодноразово проводили дослідження, в ході яких було встановлено, що гіпертоніки, регулярно вживали якісний зелений чай, починали відчувати себе краще, а їх тиск поступово знижувався. Гіпотонікам ж лікарі радять з підозрою поставитися до цього напою, адже за недовгим періодом бадьорості їх очікують запаморочення, слабкість, сплутаність свідомості і головний біль.

Індивідуальна реакція

У різних людей може бути відмінною реакція на зелений чай. Деякі гіпертоніки, яким, теоретично, повинно ставати краще після вживання цього напою, можуть почувати себе погано, а, вимірявши тиск, виявити, що воно зросло. І, навпаки, окремі гипотоники, випивши пару кухлів чаю, здатні відчути себе повними сил. В першу чергу прислухайтеся до своєї реакції на той чи інший сорт чаю, приймаючи рішення, чи варто пити цей напій.

Напій або ліки?

Не варто сподіватися на те, що зелений чай допоможе вам впоратися з гіпертонією краще, ніж рекомендації лікарів і призначені ними препарати. В першу чергу, це смачний і ароматний напій, за чашкою якого так приємно провести час. Якісний зелений чай здатний посприяти нормалізації тиску, але він може бути лише допоміжним засобом і не замінить ліки.