КОРИСТЬ і шкода розчинної цикорію

Деякі люди вже звикли пити цикорій вранці замість кави, але мало хто знає про його корисні властивості, а також про негативні якостях цієї рослини.

Користь цикорію

Цикорій піднімає настрій, дає сили і заряджає бадьорістю завдяки вмісту в ньому вітамінів В6, С, Е, а також дубильних речовин, пектину і інуліну. Рослина благотворно впливає на серцево-судинну і травну систему (завдяки інуліну). Цикорій здатний знизити рівень холестерину і цукру в крові і допомогти впоратися з анемією.

Також цикорій допоможе впоратися з печією, так як нейтралізує кислоту в шлунку. У свій раціон варто включити цикорій, якщо ви плануєте посидіти на вегетаріанської дієти. Він запобіжить здуття живота.

Іноді коріння цієї рослини використовують для лікування фурункульозу, екземи та дерматиту, так як цикорій має ранозагоювальні властивості. Для цього порошок з кореня цикорію розводять з водою 1: 1 і наносять на проблемні місця двічі на день на 30 хвилин.

Цикорій не має протипоказань для вагітних жінок і дітей (але тільки старше 3-х років).

Шкода цикорію

Шкідливий цикорій для тих, хто страждає гемороєм, варикозним розширенням вен, гастритом і захворюваннями нервової системи. Проконсультуйтеся у лікаря, перш ніж вживати цикорій, так як ця рослина є лікувальним і ставитися до нього потрібно з обережністю - не вживати довго і багато.

Вибирайте напій, на упаковці якого значиться, що це натуральний екстракт кореня і уникайте підфарбованих, штучно збагачених і підсолоджених варіантів продукту.