Маракуйя: корисні властивості

Корисні властивості маракуї

Маракуйя може бути жовтого або фіолетового кольору, жовті плоди можуть досягати розмірів грейпфрута. У плодах будь-якого кольору міститься величезна кількість вітамінів, серед яких найбільше вітаміну РР та аскорбінової кислоти. В цілому список вітамінів, мінералів і мікроелементів, які містяться в цьому екзотичному фрукті, дуже великий: А, В5, В1, В6, В2, Е, К і Н, калій, натрій, кальцій, сірка, фосфор, хлор, магній, цинк , залізо, марганець, йод, фтор, мідь.

Маракуйя допомагає налагодити роботу кишечника, вона надає невелику проносну дію. Цей фрукт стимулює виведення сечової кислоти з організму, є натуральний протимікробну і жарознижуючим засобом. За рахунок клітковини можна вивести холестерин і захистити слизову оболонку товстого кишечника. Антиоксиданти, якими багата маракуйя, знищують збудників небезпечних хвороб.

Що страждають від безсоння сподобається те, що сік і насіння маракуйи володіють заспокійливими властивостями, можна сказати, що це натуральне і безпечне снодійне.

Фрукт маракуйя: протипоказання

У екзотичної маракуї майже немає протипоказань. З обережністю потрібно поставитися до фрукту тільки тим, хто схильний до будь-якого роду алергічних проявів. Потрібно не забувати про те, що насіння викликають сонливість, тому їх потрібно виключити перед важливими справами, що потребують бадьорості і тверезого мислення.