Східний кускус з апельсином

Кускус - смачна крупа з дуже ніжним смаком. Якщо ви ще не пробували її, то приготуйте оригінальне східне блюдо з кускусу з апельсином і мигдалем. Виходить дивний смак, любителі східної кухні оцінять.
Східний кускус з апельсином



Вам знадобиться
  • На чотири порції:
  • - 350 г кускус;
  • - 350 мл бульйон овочевий;
  • - 100 г мигдалю;
  • - 40 г родзинки;
  • - 10 мл масло рослинне;
  • - пір`їнка зеленої цибулі, нарізане колечками;
  • - чорний перець;
  • - рубана цибулина;
  • - сіль;
  • - щіпка паприки меленої;
  • - три бутони гвоздики;
  • - паличка кориці;
  • - солодкий перець зеленого кольору;
  • - один апельсин.
Інструкція
1
Обдайте апельсин окропом, після чого натріть цедру, а з м`якоті вичавіть весь сік. Промийте солодкий перець, дрібно наріжте, попередньо вийнявши плодоніжку з насінням.
2
Крупно порубати мигдаль і злегка обсмажте його на маслі, додайте до мигдалю солодкий перець, а також подрібнену цибулю, продовжуйте обсмажувати ще три хвилини.
3
Влийте бульйон і покладіть в сковороду родзинки, прянощі, паприку, цедру апельсина, влийте апельсиновий сік. Дочекайтеся, поки суміш закипить.
4
Засипте в сковороду кускус, поперчіть, за смаком додайте сіль і готуйте під кришкою на слабкому вогні п`ять хвилин, більше не потрібно. Кускус готується швидко.
5
Перед подачею гарненько розпушіть крупу виделкою і посипте кільцями зеленої цибулі. Подавайте теплим. На приготування кускусу з апельсином у вас піде не більше тридцяти хвилин, в кожній порції - 315 калорій.

Переглядів: 2670

Увага, тільки СЬОГОДНІ!