ЯК приготувати корисний напій на меду

Більшість дієт для схуднення передбачають відмову від солодкого. У такому випадку натуральний мед - відмінне рішення проблеми. Він приємний на смак і дуже корисний. Крім цього, напій на меду допоможе скинути зайві кілограми.

Статті за темою

Як приготувати корисний напій на меду

Корисні властивості меду

Натуральний мед - велика радість для тих, що худнуть. До його складу входить величезна кількість мінералів, вітамінів, амінокислот і інших корисних речовин. Будучи справжнім природним антидепресантом, мед поліпшать настрій, допомагає справитися з втомою і підвищує стресостійкість. При вживанні даного продукту потребу в солодощах знижується. Організм швидко отримує необхідне насичення вуглеводами. Мед також виступає в якості м`якого проносного засобу.

При регулярному вживанні меду в організмі відбувається природний процес очищення.

Приготування напою на меду

Існують різноманітні рецепти приготування корисного напою на меду. Змішайте 1 столову ложку кориці, 1 столову ложку натурального меду, 2 чайні ложки лимонного соку. Додайте отриману консистенцію в склянку теплої кип`яченої води і добре перемішайте. Приймати напій слід за півгодини до основного прийому їжі. Кориця та мед не тільки допомагають скинути зайву вагу, але і ефективно знижують рівень холестерину в крові, очищаючи її і покращуючи кровообіг.

Велику користь для організму приносить напій, приготований на основі лимонного соку і натурального меду. Рецепт дуже простий. У 100 мл теплої кип`яченої води розводиться 1 чайна ложка лимонного соку і 1 столова ложка меду. Випивати даний напій рекомендовано щоранку натщесерце. Якщо після цього зайнятися домашніми справами або провести зарядку - мед буде вбиратися в кров не відразу. Таким чином, він перейде в кишечник, що не обробляючи шлунковим соком. Це прискорить обмін речовин в організмі і допоможе його очистити.

Протипоказання

Основне протипоказання - алергія. Індивідуальна непереносимість меду зустрічається досить рідко. У свою чергу, алергія на певні сорти меду - дуже поширене явище. Якщо при вживанні напою на основі меду ви відчули нездужання - перервіть процедуру. Також не рекомендовано приймати мед людям, що страждають на цукровий діабет.

При сильному ожирінні, крім медового напою, використовувати даний продукт можна для ванн, обгортань і масажу.

При виборі меду перевагу віддавайте натуральному продукту. Зовні він повинен мати невелику засахарівшійся корочку. Мед не повинен бути занадто твердий або рідкий по консистенції. Від його якості залежить ефективність і корисні властивості напою.