Корисні властивості меду

Корисні властивості золотистого меду відомі ще з давньої Русі. Це абсолютно натуральний продукт, який є справжньою коморою корисних речовин.

Корисні властивості меду

Для зміцнення імунітету, підвищення вироблення енергії лікарі рекомендують щодня вранці вживати ложечку меду. Найкраще розчиняти його в теплій водичці і випивати такий напій. Тоді краще засвояться натуральні цукру, які дадуть енергетичний заряд на весь робочий день. А вітаміни, які знаходяться в меді допоможуть організму протистояти хворобам.

Відомим засобом для лікування кашлю здавна вважали молоко з медом. Розчинений в теплому молочку мед не тільки допоможе вилікуватися від кашлю, але і зміцнить імунітет, налагодить сон. Особливо корисно буде привчити дітей до меду з молоком, тоді вони виростуть міцними і не будуть схильні до негативних впливів.

При регулярному вживанні меду нормалізується робота кишечника та шлунка, знижується ризик виникнення простудних захворювань, робота нервової системи нормалізується, печінка легше справляється з виведенням токсинів.

При запальному захворюванні очей багато лікарів рекомендують саме мед, який потрібно розчинити в теплій воді і використовувати як краплі.

Так як в меді містяться антиоксиданти, то колір обличчя поліпшується, шкіра стає більш чистою. Це властивість особливо актуально для жіночої половини. Доведено, що любителі меду живуть довше і менше хворіють.

Цікаво, що мед надає сприятливу дію на організм людини не тільки при вживанні всередину. Існує безліч рецептів, за якими можна приготувати маски для обличчя та волосся. Волосся при цьому стають більш м`якими, здоровими, наповнюються сонцем і блищать. Зі шкіри виводяться токсичні речовини, зменшується виділення шкірного сала, пори звужуються. Дівчата, які роблять регулярно маски з медом, відзначають, що шкіра стала оксамитовою і здоровою.

Кому не можна вживати мед

Відомо, що мед дуже алергенний продукт. Тому вживати його потрібно з обережністю. Не варто й зловживати медом старикам, що не потребують надходження великої кількості енергії. При надмірному надходженні меду в організм може порушитися робота підшлункової залози. Тому для дорослих нормою є 50 г меду в день, для дітей і літніх людей ця цифра зменшується вдвічі.