Алекситимия - так називають стан, при якому людина може назвати свої емоції. При цьому знижується також рівень тактильних відчуттів і здатність фантазувати.
Інструкція
Відмінним способом для уникнення алекситимии є занурення людини у творчість. Різні види діяльності, такі як образотворче мистецтво, спів і танці, можуть вивести людину зі стану емоційної невизначеності.
Справитися з алекситимией допоможе також постійне спілкування як з дітьми, так і з дорослими людьми. Щоб краще зрозуміти свій стан рекомендується частіше спілкуватися з однолітками. Це може дати грунт до аналізу власного життя, своїх вчинків. Рефлексія допоможе вивести почуття назовні.
Щоб не здаватися беземоційним, намагайтеся підтримувати дружньо бесіди з людьми, які знаходяться поруч. Найчастіше цікавтеся тим, що раніше здавалося вам байдужим. Наприклад, запитайте у домочадців, як просуваються їхні справи на роботі чи навчанні.
Знайти вербальну характеристику вашому емоційному стану може допомогти класична література. Всі психічні стани людей давно і вже багаторазово прописані в найвідоміших книгах: «Війна і мир», «Біси», «Отроцтво», «Злочин і кара». Старий і сучасний кінематограф також містить чимало життєвих описів, які можуть допомогти зрозуміти вам свій стан.
Як видалити сторінку в однокласниках безкоштовно
Як зрозуміти, що у чоловіка настав оргазм
Як вибирати весільну сукню за кольором
Чи варто купувати електронну сигарету
Як навчитися писати японські ієрогліфи
Як приготувати тарталетки з фруктами
Торт кавово-шоколадний
Морквяний салат з кальмарами
Як побороти в собі погані нахили
Суп з голуба з жовтком і грінками
Порада 1: як зшити купальник-бандо
Чому залетіла в будинок птах вважається поганою прикметою
Як часто можна змінювати місце роботи