ЯК навчитися жити з маніпулятором

Маніпулятори зустрічаються всюди: начальник загрожує звільненням за прострочення, продавець натякає, що товар «відлітає», друзі просять про допомогу в сотий раз за тиждень. І в кожній ситуації потрібно вміти відобразити атаку і правильно відреагувати. Набагато складніше, коли маніпулювати починають близькі, і тут потрібна особлива підготовка.

Інструкція

Не дозволяйте командувати. Дуже часто владні по натурі люди просто не можуть себе зупинити: вони втручаються в усі справи, краще знаючи як слід правильно вчинити, з ким дружити і взагалі відповіді на всі питання. Таке безапеляційне втручання варто припиняти кожен раз, поки домашній маніпулятор не зрозуміє, що краще вчити життя кого-небудь іншого.

Не допускайте лестощів. Інша улюблена крайність вправного маніпулювання - відкрите підлабузництво і лестощі. Спочатку йдуть захоплені відгуки про ваші досягнення, хвалебні пісні і оплески, а трохи пізніше, як би між іншим, слід прохання про незаплановану покупку або вирішенні глобальних проблем.

Не випробовуйте почуття обов`язку. Звичайно, всі люблять своїх близьких і відчувають за собою відповідальність за їх майбутнє. Тим не менш, мотивом до турботи та іншим своїх обов`язків повинна бути щира любов і власне бажання що-небудь зробити. Не всі прохання варто виконувати щохвилини, а десь потрібно вміти і відмовити. Допомагають близьким від душі, а не з примусу.

Виключіть почуття жалості через дрібниці. Маніпулятори люблять прикидатися бідними і нещасними, а причиною їх негараздів стають навколишні злі люди і складні життєві обставини. Якщо звичка скаржитися на важку долю сформувалася вже давно, спілкування може перетворитися на тортури і нескінченне обговорення кола невирішених проблем.

Слухайте побажання, а не звинувачення. У ситуаціях, коли відбувається нерозуміння або здійснений непорядний вчинок, треба приносити вибачення і шукати спільне рішення проблем. Нескінченні закиди можуть стати лише підбурюванням до повторення неприємного випадку й говорять про бажання знову і знову відчувати роль праведної жертви. Право на помилку є у кожної людини, а ті, хто люблять підкреслювати чужі недоліки, на практиці наділені ними більшою мірою.

Враховуйте свої інтереси. Ще один улюблений прийом маніпуляторів - нав`язувати свої інтереси і вміло підносити їх як загальні, спільні цілі. Аналізуйте доводи: чи дійсно пропонований план дій, настільки барвисто змальований близькою людиною, змінить ваше життя на краще. Будьте пильні, і якщо замість цінної ідеї вам просто підносять завуальований каприз, спокійно і твердо відмовте.