ЯК змінити своє життя за 100 днів

Змінити життя можна навіть за один день, а якщо ви вирішили витратити сто, то у вас точно це вийде. Потрібно лише трохи поправити свої звички в різних сферах, і світ стане абсолютно іншим менше, ніж за чотири місяці.

Інструкція

Почати зміни краще в власного будинку. Прийміть за правило прибирати ваше житло кожен день. Не залишайте речі не на своїх місцях, витирайте пил, складайте все акуратно. Це зажадає мінімальних зусиль, але допоможе заощадити час на генеральному прибиранні. Намагайтеся не тільки зберігати чистоту, але і прикрашати житло чимось унікальним. Раз на 40 днів міняйте щось в інтер`єрі, це допоможе змінити будні, прибрати відчуття повторюваності.

Приділіть увагу близьким. Кожен день проводите на 10 хвилин більше часу з дітьми, батьками або коханими. Не забувайте їм дзвонити, заходити в гості. Зателефонуйте тим друзям, яких ви давно не бачили, дізнайтеся, що у них нового. Просто створюйте умови приємного спілкування, кожен день будьте усміхнені із співробітниками і домочадцями. Не ігноруйте сусідів, вітайтеся, запитуйте як справи.

Почніть стежити за своїми фінансами. Кожен день записуйте, що ви купили. Робіть нотатки навіть про дрібниці, і в кінці кожного тижня підводите підсумки. Ви зрозумієте, що витрачаєте багато на зайве, а це дозволить заощадити. Заведіть скарбничку і кладіть в неї здачу від усіх походів в магазин. Через 30 днів відкрийте її і порахуйте, ви дізнаєтеся суму, яку ви можете відкладати зовсім без зусиль. І в кінці року її може вистачити навіть на невелику подорож.

Почніть вчитися. Не потрібно йти до вузу, достатньо буде просто дізнаватися щось нове щодня. Інформацію можна брати з книг, газет чи інтернету, але не з телевізора. Ці знання допоможуть розвинути пам`ять, зроблять вас більш уважними. А ще прочитайте складну книгу. 100 днів вистачить, щоб це зробити без особливих зусиль. Краще вибрати класику, яка дозволить вам відкрити для себе щось нове, цікаве і захоплююче. Можливо це стимулює читати і далі.

Почніть планувати свій час. Увечері пишіть, що хочете встигнути на наступний день. Важливо не просто скласти план, але і розставити пріоритети: що зробити обов`язково і в першу чергу, а що можна залишити на пізніше. І щоранку дотримуйтесь написаному, намагайтеся не забувати залишати час на відпочинок і розваги, але пам`ятайте, що важливо до чогось прагнути.

Почніть шукати додаткові способи заробітку. Просто беріть з собою блокнот, і уважно дивіться по сторонам. Коли з`являтися якась ідея, як можна заробити, записуйте її. В результаті у вас будуть записи, які дозволять вам почати отримувати в кілька разів більше грошей, ніж на початку експерименту. Потрібно лише буде вибрати кращу задумку і почати її втілення.

Займіться спортом. Робіть зарядку не менше 15 хвилин в день. Або замініть її невеликий пробіжкою. Можна записатися в тренажерний зал. За 100 днів ви помітите, що фігура стане більш привабливою, але не забувайте, що тренування повинні бути регулярними.