Схуднення за харчовою плівкою відбувається дуже ефективно, людина пітніє, тим самим виводиться зайва вода з організму, а з водою шлаки і жир. Є кілька способів використовувати харчову плівку для схуднення: обгортання і спорт в харчовій плівці. Друге однозначно краще й ефективніше, про що і піде мова.
Вам знадобиться
- -харчова плівка або спортивний костюм з ефектом сауни
- -бавовняні штани і майка
Інструкція
Одягаєте бавовняний одяг. Це потрібно для того, щоб одяг вбирала в себе піт, і не було роздратування на шкірі.
Поверх одягу намотуєте харчову плівку або одягаєте спеціальний спортивний костюм.
Для ще більшого утеплення можна одягнути кофту і теплі штани.
У такому вигляді потрібно пробігати від 1 км і більше. Також замість бігу можна стрибати на скакалці. А можна і поєднувати біг зі скакалкою.
Які найкращі марки гітар
Стейк з тунця з овочевою Капоната по-італійськи
Теплий вишневий пудинг з ромом
Що таке градуйована стрижка
Який найдорожчий курорт в світі
Графічний планшет: інструмент для творчості
Які фрукти низькокалорійні
Плоский живіт - це просто!
Що таке розетка із заземленням
У чому різниця між вінілової фарбою і акрилової
Як вести журнал обліку службового часу
Як використовувати ефірні масла в якості косметичного засобу
Що модно носити навесні 2014