ЯК розрахувати "небезпечні дні" для вагітності :: Здоров'я і медицина

«Небезпечні дні» для вагітності можна розрахувати кількома способами: календарним методом, за виділенням, вимірюванням базальної температури, по овуляції. Щоправда, зробити це можуть тільки ті жінки, у яких регулярний менструальний цикл.

Інструкція

Для обчислення небезпечних днів існує так званий календарний метод. Для методу необхідно підрахувати тривалість менструальних циклів за попередні півроку або рік. Якщо менструальний цикл нерегулярний, цей метод для обчислення небезпечних днів не підходить. Якщо цикл усталений, то необхідно вибрати найменшу і найбільшу тривалість циклу. Тривалість циклу оцінюється від першого дня попередньої менструації до першого дня наступної. Наприклад, він становить 26 і 31 день. З меншої величини потрібно відняти 18 (26-18 = 8), а з більшою віднімаємо 11 (31-11 = 20). Отже, «небезпечні дні» випадають на період з 8 по 20 дні циклу.

Існує метод спостереження за вагінальними виділеннями. У дні небезпечні для вагітності виділення рідкі і прозорі. В інші дні виділення стають густими і каламутними. Цей метод не є точним, так як на характер виділень можуть вплинути різні запальні захворювання.

Наступним методом визначення небезпечних днів є метод вимірювання базальної температури. Цей метод більш достовірний і надійний. Суть його полягає у вимірюванні температури в прямій кишці щодня вранці, до підйому з ліжка. Дані температури записуються протягом, як мінімум, трьох місяців. На початку менструального циклу температура близько 36,6-36,7 градусів, тобто не вище 37,0 градусів. Коли настає овуляція, температура починає трохи знижуватися і тримається в межах 36,2-36,4 градусів. Після овуляції базальна температура завжди вище 37,0 градусів. Виходить, що небезпечними для вагітності днями є ті дні, при яких найнижча температура. Тим часом, середня тривалість життя сперматозоїда близько трьох днів, це необхідно теж врахувати. Значить, небезпечними для вагітності днями будуть - дні овуляції і три дні до них, і три дні після них.

Для тих, хто сумнівається в попередніх способах, існують спеціальні тести для визначення овуляції, які абсолютно точно визначають її строк. Відповідно, небезпечними днями для вагітності будуть - дні овуляції і плюс-мінус три дні.