ДІЄТА Ксенії Бородіної

Ксенія Бородіна ніколи не відрізнялася стрункістю, а після народження дитини і зовсім набрала багато зайвих кілограмів. Але так як телеведуча постійно перебуває під прицілом телекамер, вона швидко прийшла у форму і схудла за допомогою особливого раціону. Що примітно, сьогодні Ксенія володіє ідеальними параметрами, привертаючи до себе увагу зацікавлених жінок з усієї Росії. Дієта Бородіної, яка зовсім недавно ховалася, тепер доступна всім.

Дієта Ксенії Бородіної полягає у вживанні великої кількості зелені, особливо огірків, які очищають організм, виводячи всі шлаки і токсини. Щоб зайва вага йшла, необхідно дотримуватися дієти, в період якої слід вживати тільки огірки і зелень. Судячи з відгуків, за добу іде до декількох кілограмів, частина з яких всього лише набряки.

Меню зеленої дієти не відрізняється різноманітністю. На сніданок рекомендується з`їдати кілька свіжих огірків і два тонких шматочки житнього хліба. Протягом дня потрібно пити мінеральну воду або зелений чай.

На обід овочевий суп, який включає в себе зелені овочі. Ви можете використовувати брокколі, огірки, селера або будь-які інші, багаті хлорофілом. Сіль краще обмежувати, але якщо ви не відчуваєте без неї смаку, то дозвольте собі невелику слабкість.

Вечеря складається знову ж із зелених овочів. Не обов`язково є тільки огірки в чистому вигляді, ви можете зробити салат із зелені, зеленої редьки і столової ложки оливкової олії. Увечері не рекомендується з`їдати занадто багато, достатньо невеликої порції салату.

Дієта Ксенії Бородіної не має строго розробленого раціону, головне - є зелені овочі. Буквально за пару місяців ви можете втратити всі зайві кілограми і придбати впевненість у собі, а також легкість!