Чай - це, мабуть, самий корисний напій. В даний час доведено, що він не тільки корисний для здоров`я в цілому, але і допомагає схуднути. Наступні кроки покажуть вам, як можна схуднути за допомогою чаю.
Вам знадобиться
- - чорний чай
Інструкція
Пийте чорний чай замість кави вранці. Чорний чай багатий антитоксинами, допомагає детоксикації організму і підвищує обмін речовин. Кава насправді збільшує кількість токсинів в організмі і призводить до виснаження деяких запасів вітамінів.
Було доведено, що зелений чай спалює жир і збільшує обмін речовин, що сприяє зменшенню ваги. Ви можете придбати зелений чай з різними смаками, наприклад з малиною, лимоном, чорницею або м`ятою. Пийте не менше 1 чашки гарячого або холодного зеленого чаю в день.
Улун чай виробляють із спеціального сорту чайного листя, вирощених в Китаї. Його обробляють безпосередньо після збору. Багато хто вірить в його ефект схуднення, і, як правило, він відомий як чай, який допоможе скинути вагу природним шляхом.
Антиоксидантні властивості і здатність до схуднення роблять білий чай схожим з зеленим чаєм. Дослідження показує, що чай знижує кров`яний тиск і рівень холестерину, що сприяє поліпшенню роботи серця. Пийте білий чай в гарячому або холодному вигляді.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини