ДОМАШНІ засоби від головного болю

Головний біль - це найбільш часто виникає біль. І виникати вона може з багатьох причин. Головний біль може бути результатом перевтоми, погодних змін, напруження м`язів шиї або плечей, а також серйозного захворювання. Щоб справитися з раптовим нападом головного болю, спробуйте натуральні домашні засоби.

Інструкція

Розріжте стигле яблуко, посипте його сіллю і з`їжте, бажано на порожній шлунок. Це одне з найпростіших домашніх засобів від головного болю.

Імбир - дуже ефективний домашній засіб від головного болю. Зваріть свіжий імбир або розчиніть порошок імбиру у воді і пийте всякий раз, коли ви відчуваєте головний біль.

Лимон відмінно надає допомогу при головному болю, особливо викликаної спекою. Прикладіть лимонну корочку, очищену від цедри, до скронь і чола.

Візьміть велику миску з гарячою водою, додайте 10 крапель евкаліптової олії. Накрийте голову рушником і вдихайте корисні пари.

Нанесіть мигдальне масло масажними рухами на лоб і віскі. Воно діє заспокійливо і знімає напругу.

Візьміть? ложки кориці, додайте трохи води, щоб вийшла паста. Змастіть нею віскі і лоб.

Змішайте 200 мл соку шпинату і 300 мл морквяного соку. Пийте таку суміш соків на регулярній основі, якщо у вас часто бувають мігрені і головні болі. Замість соку шпинату можна взяти 100 мл бурякового соку.

Приймайте по 2 столові ложки соку алое вера 3 рази на день. Також можна змащувати соком алое віскі і лоб.

Банан - це хороший засіб для лікування головного болю. Він дає енергію, а також лікує серцеву недостатність.

Якщо у вас заболіла голова, то відпочиньте в тихій і темній кімнаті якийсь час. А також організму необхідно достатня кількість сну - мінімум 7 годин на добу.

Також для полегшення головного болю буде корисна легка гімнастика, яка поліпшить кровообіг у судинах голови.