Ще наші бабусі справлялися з різким головним болем компресами, змоченими в холодній воді. Щоб підвищити ефективність даного способу, у воду можна додати оцет або сіль.
Деяким людям можна допомогти справитися з головним болем за допомогою м`ятного чаю. Через 10-15 хвилин після прийому напою зазвичай настає полегшення. Крім того, компреси з чаєм також здатні допомогти.
М`ятна ефірна олія, нанесене на область скронь, шиї та плечей, здатне істотно зняти напругу і біль, а приємний запах дозволить повернутися в робочий стан.
Іноді причиною частих головних болів стає часткове зневоднення організму. Для запобігання болючості необхідно регулярно вживати мінеральну воду.