ГОРМОНАЛЬНА корекція організму :: Здоров'я і медицина

Гормони в людському організмі поводяться вельми капризно: у підлітків в період статевого дозрівання вони вирують, у чоловіків і жінок у зрілому віці вони в дефіциті. Деякі захворювання - наслідок гормонального збою. Чи можемо ми впливати на рівень гормонів в організмі?

Що натомість естрогену? З роками у жінок поступово зменшується синтез статевого гормону - естрогену. З цим пов`язана більшість проявів клімаксу. Жінки середнього віку можуть пом`якшити неприємні симптоми за допомогою гормонозаменітельной терапії, яку призначає лікар. Однак гормони можна приймати далеко не всім.

Плюси гормонотерапії: зменшення "припливів", коливань настрою, тривожності, поліпшення стану шкіри, уповільнення старіння, розвитку остеопорозу, атрофічних процесів в статевих органах, зниження ризику раку шийки матки і гіперплазії ендометрію.

Мінуси: підвищення згортання крові, ризик тромбозів, раку молочних залоз, підвищення артеріального тиску.

Що вживати в їжу? Якщо більше їсти рослинної їжі, що містить фітоестрагени, клімакс легше переноситься. Корисно включати в меню айву, лісову або садову суницю, чорницю, моркву, буряк, гарбуз, огірок, кабачок. Фенхель, селера, кріп, щавель, ревінь, кропива, меліса не тільки покращують смак страви, але й допоможуть компенсувати дефіцит жіночих гормонів.