Користь лазні

Баня є не тільки відмінним способом зняти напругу, але і сильним засобом для зміцнення імунітету та профілактики багатьох захворювань.
Користь лазні
Інструкція
1
Відвідування лазні покращує обмін речовин, що не тільки сприяє схудненню, але і позитивно впливає на здоров`я організму. Під дією гарячої пари кількість лейкоцитів, знищують бактерії, в крові збільшується на 10-15%.
2
Баня є своєрідною зарядкою для шкіри. Поліпшується циркуляція крові і очищаються пори шкіри. Підвищує потовиділення, сприяючи виведенню токсинів і шлаків з організму. Відбувається відшарування відмерлих клітин шкіри.
3
Чергування високих і низьких температур зміцнює кровоносні судини і серцевий м`яз. Тепло лазні полегшує біль суглобів та м`язів, відновлює сили. Зміцнюється імунітет людини, він рідше застуджується.
4
Крім того лазня надає заспокійливу дію і підвищує розумові здібності. Збільшується витривалість і координація, підвищується стійкість до холоду

Переглядів: 2136

Увага, тільки СЬОГОДНІ!