Баня є не тільки відмінним способом зняти напругу, але і сильним засобом для зміцнення імунітету та профілактики багатьох захворювань.
Інструкція
Відвідування лазні покращує обмін речовин, що не тільки сприяє схудненню, але і позитивно впливає на здоров`я організму. Під дією гарячої пари кількість лейкоцитів, знищують бактерії, в крові збільшується на 10-15%.
Баня є своєрідною зарядкою для шкіри. Поліпшується циркуляція крові і очищаються пори шкіри. Підвищує потовиділення, сприяючи виведенню токсинів і шлаків з організму. Відбувається відшарування відмерлих клітин шкіри.
Чергування високих і низьких температур зміцнює кровоносні судини і серцевий м`яз. Тепло лазні полегшує біль суглобів та м`язів, відновлює сили. Зміцнюється імунітет людини, він рідше застуджується.
Крім того лазня надає заспокійливу дію і підвищує розумові здібності. Збільшується витривалість і координація, підвищується стійкість до холоду
До яких страв додається приправа зіра
Що таке колонізація
Як розчинити жовчний камінь народними засобами
Як виглядає павук-кругопряд
Який готель вибрати в Туреччині
Застосовуємо масло зародків пшениці від розтяжок при вагітності
Як вирішити проблему духовно-морального виховання школярів
Причини свербіння в задньому проході
Яка вулиця найвужча в світі
Чи можна позбутися від розтяжок на тілі?
Як накачати прес з мінімумом зусиль
Як приготувати теплий італійський салат з баклажанами
Що подарувати дівчині на новий рік