Порада 1: користь гранатового соку

Склад і користь гранатового соку

Гранатовий сік - це справжня скарбничка корисних речовин, регулярно вживаючи його, можна суттєво поправити і зміцнити здоров`я. Напій багатий органічними і азотистими речовинами, антиоксидантами, таніном, фітонцидами, вітамінами С, А, Е, РР, а також групи В. Також його складу входить велика кількість мінеральних солей - магній, калій, натрій, залізо, кальцій, фосфор, кремній.

Сік граната рекомендується людям, хворим на анемію, оскільки він підвищує рівень гемоглобіну. Через це властивості його слід включити в свій раціон вагітним жінкам, а також донорам. Гіпертоніки і сердечники теж можуть відчути всю користь гранатового соку, адже він нормалізує тиск і зміцнює серцевий м`яз.

Позитивно впливає гранатовий сік на стан шлунково-кишкового тракту. Він покращує секрецію залоз, допомагає організму справитися із запальними процесами в шлунку. За допомогою цього напою можна позбутися від діареї та налагодити травлення.

Цінується гранатовий сік за свою здатність підтримувати організм у боротьбі з радіацією і виводити з нього радіонукліди. Також він є відмінним засобом для профілактики онкологічних захворювань, оскільки здатний припиняти освіту і розвиток злоякісних утворень в організмі.

Застосовують сік граната для лікування ангіни та ГРВІ, його розбавляють з водою і обполіскують їм горло. Вживання напою всередину зміцнює імунітет і підвищує опірність організму до простудних захворювань.

Позитивно впливає гранатовий сік на обмін речовин, включивши його в раціон, можна позбавити організм від токсинів і шлаків, що відбивається і на зовнішньому вигляді людини - поліпшується стан шкіри, зміцнюються нігті і волосся.

У народній косметології сік використовують для боротьби з пігментними плямами і веснянками. Маски з додаванням гранатового соку застосовують для усунення запалень і вугрової висипки.

Протипоказання до вживання гранатового соку

Незважаючи на масу корисних властивостей, вживати сік граната не слід людям з підвищеною кислотністю шлункового соку і хворим панкреатитом. Забороняється пити сік під час загострення виразки шлунка та дванадцятипалої кишки.

Страждаючим замками гранатовий сік потрібно вживати в розведеному вигляді і тільки при дотриманні спеціальної дієти.
Через високої концентрації фруктових кислот чистий сік може пошкодити зубну емаль.