РЕЦЕПТИ від похмілля :: Здоров'я і медицина

Похмілля - поширена явище. Похмільний синдром давно не є російською національною традицією. Наркологи трактують синдром відміни етанолу як хвороба, розплату за неконтрольоване сп`яніння. Як позбутися від інтоксикації?

Інструкція

Пити більше рідини, краще теплою, тому волога в організмі п`яної людини йде на розщеплення спирту. Необхідно нормалізувати втрачену вологу в організмі. Соки сприяють розпаду алкоголю в організмі за рахунок вмісту лимонної кислоти. Кращий сік - яблучний. Трав`яні напої діють як сечогінні засоби, при цьому витаминизируют тіло. Хороший ефект вносять мінеральні води. Чай і кава заспокоюють головний біль, але зловживати ними не потрібно.

Розсіл (максимум 1 склянки) заповнює втрату солей-електролітів. Краще якщо в ньому немає оцту. Щі, аналог розсолу, але вони містять більше біологічно активних кислот.

Вживання меду допомагає поліпшити метаболізм. Приймати слід не більше 100 грам за два прийоми. Мед краще розвести з водою.

Адсорбенти - вугілля активоване, тагансорбент, ентеросгель і т.д. Відновлюють слизову ШКТ, виводять етанол та інші токсини. Покращують гастропротектівной властивості.

Лікарські засоби, приймати можна з обережністю. Аспірин подразнює слизову шлунка. Парацетамол не кращим чином діє на печінку. Ці препарати роблять тимчасове полегшення, при цьому не лікують проблему. При вживанні таблеток, краще їх розчинити у воді або розжувати. Гліцин зменшує дію алкоголю, його приймають кожну годину по 2 таблетки. Панангин постачає організм магнієм і калієм, приймати краще після консультації з лікарем.
Вітамін В6 не тільки бореться з похміллям, він усуває неприємний запах з рота.

Кефір та молочні напої містять більше кислоти, ніж соки. Вони зв`язують і виводять токсичні речовини.

Міцний сон. Це найкращі ліки при похміллі. Але повного поліпшення стану він не принесе, необхідно допомагати організму.

Прогулянки на повітрі, свіжий душ, допомагають переробити токсини. А ось лазня і фізичні навантаження можуть спровокувати серцевий напад.