ЯК позбутися запаху з рота :: Лікування хвороб

Неприємний запах з рота ускладнює спілкування, розвиває комплекс, заважає близьким людини, що страждає цією напастю. Позбутися від запаху з рота досить просто, якщо вірно визначити його причини і дотримуватися гігієни.

Інструкція

Щоб дізнатися, чи є у вас поганий запах з рота, потрібно скласти долоні разом, піднести до обличчя, різко видихнути ротом і вдихнути носом. Приблизно такий же аромат вдихає ваш співрозмовник.

Так чому ж з`являється неприємний запах з ротової порожнини? Основною причиною поганого запаху є наліт на зубах, мовою, щоках, який утворюється в результаті життєдіяльності бактерій. Також неприємні аромат можуть виділяти деякі продукти, такі як цибуля, часник. Запах з рота курця також рідко надає сприятливе враження на співрозмовника, не тільки через самого диму, а й через пересушування порожнини рота, яке є причиною поселення на слизових хвороботворних бактерій. Люди, яким за службовим обов`язком доводиться багато говорити, також часто страждають від сухості в роті і часто виливають поганий запах. Найпоширенішою причиною появи запаху є активне розмноження бактерій в роті після прийняття їжі у відсутності гігієни і в нічний час. Погано пахнути можуть хворі зуби і ясна.

Щоб позбутися запаху з рота, в першу чергу, привчитеся регулярно підтримувати гігієну. Намагайтеся чистити зуби або обполіскувати порожнину рота після кожного прийому їжі. Щоб вбити бактерії, що викликають появу неприємного запаху, купуйте пасту і ополіскувач з антибактеріальними властивостями без вмісту спирту, пересушує слизові. Регулярно міняйте зубну щітку.

Якщо вас турбує неприємний запах з рота вранці, незважаючи на регулярне чищення зубів, спробуйте випивати натщесерце половину склянки злегка підсоленої води, а потім снідати кашею на молоці або йогуртом. Через тиждень поганий запах повинен зникнути.

Так як причиною неприємного запаху можуть бути шлаки, які скупчуються в складках кишечника, можна допомогти організму швидше перетравлювати їжу і очищатися. Цьому сприяє вівсянка на воді і мюслі, а також інші продукти, багаті клітковиною.

Рясне пиття допомагає працювати організму ефективніше: краще перетравлювати їжу, очищатися, боротися з бактеріями. Випивайте не менше двох літрів чистої прохолодної води в день.

Існує безліч народних засобів, що допомагають прибрати неприємний запах з рота. Наприклад, можна два-три рази на день полоскати рот м`ятним настоєм. Приготуйте його, заваривши столову ложку сухої або свіжої м`яти в склянці окропу. Добре освіжить рот і зволожить слизові настій листя суниці, полину і квіток ромашки, допоможе боротися з бактеріями настій кори дуба. Готуються і використовуються вони, як і ополіскувач з м`яти.

Якщо потрібно позбавитися від запаху з рота терміново, може допомогти жувальна гумка. Однак у випадку важливої ділової зустрічі її використання буде недоречним. Краще замініть її на спрей для освіження дихання.

Щоб на деякий час прибрати поганий запах з рота, ви можете також розжувати кавове зернятко, листочок свіжої перцевої м`яти або петрушки. Також допоможе впоратися з несвіжим диханням з`їдене яблуко або морквина.

Якщо неприємний запах з рота не пов`язаний з поганою гігієною і не видаляється описаними методами, зверніться до лікаря. Щоб позбутися від поганого запаху, перевірте стан зубів і шлунково-кишкового тракту. При виявленні проблем пройдіть курс лікування.