Порада 1: які комплекси вітамінів можна давати дитині 2 років

Чи потрібно давати вітаміни дворічній дитині

Ніхто не стане сперечатися з тим, що багато вітаміни, необхідні для розвитку і росту дитини, містяться у фруктах і овочах. Періоди осені і літа багаті широкому вибором корисних свіжих овочів, але що робити, якщо за вікном рання весна або холодна зима? В цей період часу прийом вітамінних комплексів цілком виправданий.

Вітаміни діляться на наступні групи: однокомпонентні і полівітаміни. Різниця полягає в тому, що однокомпонентні складаються з одного виду корисних елементів, а полівітаміни включають весь необхідний комплекс вітамінів, ферментів, мінералів.

Крім цього вітаміни бувають жиророзчинні та водорозчинні. До першої групи належать вітаміни А, D, E, F, K, всі інші ставляться до другої групи.

Як приймати дитячі вітаміни

Перш ніж починати прийом вітамінів, необхідно порадитися з лікарем, адже надмірне вживання ні до чого доброго не приведе. На сьогоднішній день існує дуже багато комплексів різних виробників, сказати однозначно, що дитині необхідний саме вітамінний комплекс конкретної марки, не візьметься стверджувати жоден лікар.

Для кожної дитини підбирається індивідуальний комплекс і схема прийому, з урахуванням його вікових особливостей, раціону харчування, стану здоров`я і так далі.

Для дитини до двох років можна рекомендувати наступні вітаміни: «Полівіт бебі», «Авадетрін», «Мульти-Табс Бебі». Такі засоби застосовуються з самого народження. Для дітей після року можна застосовувати такі вітаміни, як «Сана-Сол», «Біовіталь-гель», «Піковіт», «Алфавіт», «Наш малюк».

Симптоми, що вказують на нестачу вітамінів

Визначити, яких саме вітамінів бракує організмі у дитини, можна за такими ознаками. Наприклад, якщо дитина відмовляється їсти, відбувається порушення у фізичному розвитку, він неврівноважений, дратівливий, швидше за все, в його організмі недостатньо вітаміну С.

Перш ніж давати дитині цей вітамін, треба переконатися, чи немає у малюка алергії, і вибрати препарат, розроблений з неаллергенних видів рослин.

При погіршенні зору у дитини або появі проблем зі шкірою потрібно врегулювати кількість вітаміну А. Вітамін В1 застосовують при стомлюваності, поганому сні, дратівливості, а вітамін В6 при відставанні в рості, зниженні апетиту і появі судом. Всім знайомий вітамін D корисний при тих же симптомах, що і вітамін групи В, а також при можливому розвитку рахіту.

Вітаміни - це лікувальні препарати, перед їх прийомом необхідно ознайомитися з інструкцією або порадитися з лікарем, чи не призначайте самостійно дитині курс прийому будь-яких коштів, так як це чревате наслідками.