Як приготувати іспанський омлет

Якщо ви хочете почати або закінчити свій день, як справжній іспанець, приготуйте іспанський омлет, він же тортилья. Ця страва чудово підійде і для сніданку, і для вечері. Тортілья швидко готується, відрізняється ніжним смаком і містить мало калорій.
Як приготувати іспанський омлет



Вам знадобиться
  • На 4 порції:
  • - 4 яйця;
  • - 3 картоплини;
  • - 1 цибулина;
  • - 2 помідори;
  • - 2 ст. л. оливкової олії;
  • - 4 оливки без кісточки;
  • - чорний перець, сіль за смаком;
  • - пучок зелені.
Інструкція
1
Вимийте картоплю і очистіть від шкірки. Наріжте його гранично тоненькими шматочками з товщиною до 5 мм.
2
Налийте в сковороду оливкове масло. Не шкодуйте цього інгредієнта: олія повинна повністю закрити всі дно сковороди. Після того, як масло добре розігріється, помістіть в сковороду нарізану картоплю. Посоліть і поперчіть за смаком.
3
Обсмажте картоплю до появи легкої золотистої скоринки. На це потрібно зазвичай не більше 10-15 хвилин. Періодично перемішуйте картоплю, щоб він сильно не засмажується. Доводити його до повної готовності не треба, за 10-15 хвилин термічної обробки він повинен встигнути розм`якшитися і трохи змінити колір.
4
Злийте надлишок олії з сковороди з картоплею. Однак все масло зливати не потрібно, залиште зовсім небагато для подальшого приготування.
5
Приготуйте яйця. Для цього збийте їх з сіллю. Поріжте помідори і ріпчасту цибулю. Додайте їх до картоплі, посипте блюдо порізаною зеленню і залийте збитими яйцями. Вони повинні повністю покрити картоплю. Все перемішайте.
6
Накрийте сковороду кришкою і млоїте майбутній омлет на повільному вогні до готовності. Зазвичай на це йде 15 хвилин.
7
Викладіть омлет на тарілку, наріжте на порційні шматки і подавайте до столу. Зверху іспанський омлет можна посипати зеленню і оливками. Його подають і холодним, і гарячим. Гарним доповненням до такого омлету стануть свіжі помідори й огірки.

Переглядів: 4332

Увага, тільки СЬОГОДНІ!