Це смачний, корисний і дієтичний коктейль. Підходить для людей, які стежать за своєю фігурою. В ідеалі краще буде, якщо виключити цукор. Також напій сповнений різних вітамінів. У ньому присутні нектарин, лимон, полуниця, яблуко. Хороший коктейль для нашого організму.
Вам знадобиться
- - свіжовичавлений апельсиновий сік - 250 мл,
- - мінеральна вода - 500 мл,
- - лимон -1 шт.,
- - нектарин -1 шт.,
- - червоне яблуко - 1 шт.,
- - полуниця-100 г,
- - цукор-1 ст. л.,
- - кілька кубиків льоду.
Інструкція
З лимона вичавіть сік. Полуницю дрібно наріжте. Яблуко очистіть від шкірки, виріжте з нього серцевину і наріжте тоненькими скибочками.
Нектарин розріжте навпіл, видаліть кісточку, наріжте маленькими кубиками. Розітріть підготовлені продукти з цукром.
Фруктову масу поставте в холодильник на 1-1,5 ч. Після змішайте її з мінеральною водою. Коктейль розлийте по келихах, в кожен покладіть кубики льоду.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини