Фруктові коктейлі з манго, банана, грейпфрута з додаванням меду додадуть вашому організму бадьорості і вітамінів, а вам гарного настрою.
Вам знадобиться
- Манговий ласси:
- - йогурт натуральний 200 мл;
- - манго 1 шт;
- - цукор 1 ст.л;
- - кориця, харчовий лід.
- Коктейль "Асорті":
- - пломбір вершковий 100 г;
- - гарбузове пюре 50 г;
- - банан 1 шт;
- - апельсиновий сік 1 ст.
- Коктейль "Еліксир бадьорості":
- - грейпфрут 1 шт;
- - мед 1 ст.л.
Інструкція
Для мангового ласси очистіть манго від шкірки, видаліть кісточку. Покладіть в чашу блендера лід, манго, цукор і налийте йогурт. Змішайте до отримання однорідної маси. Розлийте ласси по келихах і посипте корицею.
Коктейль "Асорті". Очистіть банан і наріжте його кружечками. Покладіть в чашу блендера банан, морозиво, гарбузове пюре і додайте апельсиновий сік. Змішайте до отримання однорідної маси. Розлийте коктейль по келихах, відразу ж подавайте.
"Еліксир бадьорості". Грейпфрут очистіть від шкірки, кісточок і плівок. Найшвидше це можна зробити так: зріжте гострим ножем верх і низ фрукта до м`якоті, потім зріжте боки разом з білою плівкою, а потім уже вирізуйте часточки м`якоті.
Складіть часточки грейпфрута в блендер, додайте рідкий мед, збивайте близько хвилини. Готовий напій налийте в келих і відразу вживайте.
Складіть часточки грейпфрута в блендер, додайте рідкий мед, збивайте близько хвилини. Готовий напій налийте в келих і відразу вживайте.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія