Свіжа зелень багата вітамінами, мінералами і антиоксидантами. Зелень є невід`ємною частиною здорової дієти, тому додавайте її в салати, супи, різні страви і будьте здорові. Розглянемо найкориснішу і лікувальну зелень.
Інструкція
Петрушка
Петрушка містить в собі вітаміни В, Е, С, бета-каротин, кальцій, калій, залізо, магній, цинк, фосфор. Прийнято вважати петрушку чоловічим афродизіаком, після прийому ефект настає на наступний день. За змістом бета-каротину петрушка поступається лише моркві, тому зелень петрушки дуже корисна для зору. Відвар петрушки корисний для гіпертоніків, тому він знижує артеріальний тиск. Маски з цієї зелені освіжають і омолоджують шкіру, а також освітлюють веснянки на шкірі. Петрушка є відмінним сечогінним, тому можна сміливо пити настій від набряків.
Петрушка містить в собі вітаміни В, Е, С, бета-каротин, кальцій, калій, залізо, магній, цинк, фосфор. Прийнято вважати петрушку чоловічим афродизіаком, після прийому ефект настає на наступний день. За змістом бета-каротину петрушка поступається лише моркві, тому зелень петрушки дуже корисна для зору. Відвар петрушки корисний для гіпертоніків, тому він знижує артеріальний тиск. Маски з цієї зелені освіжають і омолоджують шкіру, а також освітлюють веснянки на шкірі. Петрушка є відмінним сечогінним, тому можна сміливо пити настій від набряків.
Кріп
Кріп містить в собі вітаміни С, В1, В2, Р, бета-каротин, фолієву кислоту, залізо, калій, магній. Кріп відмінно себе зарекомендував у боротьбі з метеоризмом. Відвар з насіння кропу дають новонародженим для усунення колік, а також відвар підвищує лактацію у годуючих мам. Свіжий кріп відмінно усуває неприємний, в тому числі і алкогольний запах з рота. Примочки з відваром кропу допомагають при лікуванні запальних захворювань очей.
Кріп містить в собі вітаміни С, В1, В2, Р, бета-каротин, фолієву кислоту, залізо, калій, магній. Кріп відмінно себе зарекомендував у боротьбі з метеоризмом. Відвар з насіння кропу дають новонародженим для усунення колік, а також відвар підвищує лактацію у годуючих мам. Свіжий кріп відмінно усуває неприємний, в тому числі і алкогольний запах з рота. Примочки з відваром кропу допомагають при лікуванні запальних захворювань очей.
Селера
Селера містить в собі вітаміни В1, В2, С, Е, калій, натрій, залізо, марганець, фосфор. Селера рекомендується вживати при подагрі, тому виводить з організму надлишок сечової кислоти. Також селера відмінно знижує тиск, знімає набряки, а також заспокоює нерви.
Селера містить в собі вітаміни В1, В2, С, Е, калій, натрій, залізо, марганець, фосфор. Селера рекомендується вживати при подагрі, тому виводить з організму надлишок сечової кислоти. Також селера відмінно знижує тиск, знімає набряки, а також заспокоює нерви.
Базилік
Базилік містить вітаміни А, С, РР, В2, каротин, рутин. Відвар базиліка застосовують при лікуванні сухого кашлю, при постійних головних болях. Водні витяжки з базиліка застосовують для лікування гастриту і коліту. Базилік відмінно дезодорує порожнину рота, позбавляючи від неприємного запаху, а також вбиває бактерії в роті.
Базилік містить вітаміни А, С, РР, В2, каротин, рутин. Відвар базиліка застосовують при лікуванні сухого кашлю, при постійних головних болях. Водні витяжки з базиліка застосовують для лікування гастриту і коліту. Базилік відмінно дезодорує порожнину рота, позбавляючи від неприємного запаху, а також вбиває бактерії в роті.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини