Яблучно-родзинковий Коулслоу

Коулслоу - це універсальний американський салат, основою якого виступає нашаткована капуста. Зазвичай такий салат подають як гарнір до різних страв. Заправляють такий салат йогуртовой заправкою.
Яблучно-родзинковий Коулслоу



Вам знадобиться
  • На вісім порцій:
  • - 1 качан червонокачанної капусти;
  • - 1 качан білокачанної капусти;
  • - 100 г родзинок;
  • - 300 мл йогурту;
  • - 2 морквини;
  • - 1 зелене яблуко;
  • - 1 пучок кропу;
  • - 70 г насіння соняшнику;
  • - по 2 ст. ложки яблучного оцту, оливкового масла;
  • - перець, сіль.
Інструкція
1
Нашаткуйте обидва капустини дрібніші. Розімніть отримані тонкі смужки на дошці, залиште на 15 хвилин.
2
Потріть очищену морквину на великій тертці. Очистіть яблуко від шкірки, видаліть серцевину, поріжте соломкою. Ізюм візьміть без кісточок, чорний або білий - це вже на ваш розсуд.
3
Кріп порубати, змішайте зі знежиреним йогуртом, яблучним оцтом, оливковою олією. Поперчіть, посоліть.
4
Насіння соняшнику трохи обсмажте на сухій сковорідці.
5
Змішайте капусту з яблуком, морквою, родзинками. Викладіть салат на велике блюдо, заправте йогуртовим соусом. Зверху посипте насінням.

Переглядів: 2919

Увага, тільки СЬОГОДНІ!