Багато людей піклуються про свою фігуру, але не завжди легко попрощатися з калорійними і шкідливими продуктами. Майонез - прекрасна заправка для салатів і багатьох інших страв, але дуже калорійна. На щастя, можна зробити корисну, але дуже смачну заміну.
Вам знадобиться
- - знежирений йогурт без добавок (дуже підходить "Активія")
- - пара зубчиків часнику
- - ваші улюблені спеції
Інструкція
Візьміть стільки йогурту, скільки вам потрібно заправки. На два стаканчика найкраще взяти один зубчик часнику.
Видавіть часник в йогурт. Перемішайте.
Додайте ваші улюблені спеції. Дуже добре підходять сушені трави, а також хмелі-сунелі.
Також можна додати трохи аджики. Але не рідкою. Вона зробить ваш дієтичний майонез трохи рожевим і пікантним.
Як зцілитися від усіх хвороб
Як зробити домашній квас із хліба
Де зробити шунтування після інфаркту
Як приготувати міногу
Як вибрати бюстгальтер, щоб не нашкодити здоров'ю?
Як приготувати рулети з хліба для сендвічів і сиру
Як б'є струмом
Як зробити волосной гігрометр своїми руками
Як знайти роботу дизайнера інтер'єру
Як вибрати парфуми
Масло шипшини для обличчя і для волосся
У чому полягає феномен влади
Як приготувати шоколадно-банановий торт без випічки