НІЖ корисний гарбузовий сік? :: Безалкогольні напої

Батьківщиною гарбуза є Центральна і Південна Америка. Протягом багатьох тисячоліть її вирощували індіанці. Однак цей овочі прекрасно прижився і в Росії. Його вирощують на городах, парять, варять, готують з кашею, роблять сік, який дуже корисний і показаний при багатьох хворобах.

Вітаміни та мінерали

У свіжому соку гарбуза міститься багато пектину, він багатий сполуками заліза, магнію, кальцію, калію. Також в ньому високий вміст вітамінів C і E, групи B, бета-каротину. Ще в цьому овочі міститься клітковина, тому він сприяє очищенню кишечника. Особливо корисний гарбузовий сік при запорах і глистових-паразитичних захворювань. Важливо знати, що наявність в гарбузі з`єднань калію і магнію призводить до того, що вживання соку значно послаблює неприємні симптоми протікання більшості серцево-судинних захворювань.

Вплив на організм

Важливо знати, що в гарбузовому соку величезну кількість корисних речовин, але він ще є і низькокалорійним продуктом. Таким чином, його можна використовувати для зниження надмірної маси тіла. Сік гарбуза має загальнозміцнювальну дію на всі органи і системи. Він сприятливо впливає на процеси жирового обміну в організмі, в результаті його вживання холестерину в кров`яному руслі стає менше. За рахунок цього зменшується обростання бляшки холестеринів кровоносних судин. В цілому, люди регулярно, що вживають сік гарбуза, володіють завидною імунітетом, вони дуже рідко хворіють на грип та простудні захворювання. Більш цього, гострі хронічні захворювання протікають набагато легше.

Вплив на вагітних жінок

Вагітним жінкам також показаний натуральний гарбузовий сік, оскільки він має заспокійливу дію. Пектин і клітковина добре очищають організм, що важливо при виношуванні плоду. Якщо пити гарбузовий сік регулярно, то у майбутньої матусі припиняться запори, зникне нудота. Жінка, яка буде вживати його всю вагітність, буде здивована відмінним здоров`ям дитини, тому їй слід включити цей продукт в свій раціон.

Лікування хвороб гарбузовим соком

Гарбузовий сік показаний при простудних захворюваннях, ефективний як жарознижуючий засіб. Завдяки вмісту у своєму складі вітаміну Е і бета-каротину, він допоможе при авітамінозі, відновить нормальний стан нігтів, шкіри і волосся. Також біологічно активні речовини цього продукту відновлюють функціонування печінки, очищаючи жовчовивідні шляхи. При утворенні каменів у сечоводах, нирках і сечовому міхурі вживання гарбузового соку поліпшить самопочуття. Але спочатку слід порадитися з лікарем, оскільки продукт має сечогінний ефект, що може призвести до колік.