Банани - джерело кальцію і вітамінів. А ще вони відмінно піднімають настрій, що доведено науковими дослідженнями. Банани дуже добре поєднуються з молоком, тому їх можна використовувати для приготування смачного коктейлю.
Вам знадобиться
- - 5 бананів;
- - 200 мл молока;
- - 2 ст. ложки клинового сиропу;
- - 2 ст. ложки какао-порошку;
- - 1 ст. ложка цукрового піску.
Інструкція
Банани очистіть від шкірки, наріжте їх на великі шматки і приберіть в морозилку на годину. Завдяки цьому вам не доведеться розбавляти коктейль льодом і псувати його смак.
Через певний час покладіть заморожені банани в блендер, додайте до них какао, цукор, клиновий сироп і молоко. Збийте всі інгредієнти на великій швидкості до однорідного стану.
Банановий коктейль розлийте по високих келихах і прикрасьте гілочкою свіжої м`яти. Подайте до столу, поки він ще прохолодний.
Як приготувати печені каштани
Негормональні протизаплідні таблетки: це можливо?
Рулька свиняча, фарширована грибами
Коли іменини у соні
Топ-5 домашніх зволожуючих кремів для обличчя
Пшоняна каша з родзинками в мультиварці
Як призначаються експертизи в судовому засіданні
Що таке «оксамитове» голодування
Чому чоловік гордий
Як написати клопотання
Яких хижаків називають облігатними
Як знімати в сонячну погоду
Свята, знаменні події та пам'ятні дати, які відзначаються 20 травня