ЯК уникнути сварок і як правильно вирішувати сімейні конфлікти

Сімейні конфлікти таять у собі загрозу розриву відносин. Як уникнути сварок і як правильно з`ясовувати стосунки?

Інструкція

Часто сімейні сварки, стають буденним, звичним явищем. Подружжя миряться з цим, помилково вважаючи, що це нормальне явище, присутнє у всіх сім`ях. Нічого не роблячи, самі дрібні проблеми переходять в скандали, в кінці яких, скинувши емоційне навантаження і агресію, подружжя залишаються кожен при своїй думці. Необхідно розуміти, що сварки не є нормою в сімейних відносинах і всі виниклі конфлікти необхідно вирішити до кінця.

Якщо ваша друга половинка не виконала, якісь зобов`язання, зробила неправильний вчинок, і ви вже готові спалахнути, заспокойтеся. З`ясовувати стосунки необхідно в тихій атмосфері, спокійним, врівноваженим тоном. Так потрібна інформація швидше дійде до вашого чоловіка (дружини), і не викличе у відповідь реакції, підвищених тонів і агресії. Поцікавтеся у чому причина цього вчинку. Скажіть як факт, що вам було неприємно, вас це засмутило.

Обов`язково потрібно знайти способи вирішення виниклої проблеми. Запропонуйте свої варіанти, вислухайте думку другої половинки, дайте висловитися і озвучити свої шляхи вирішення. Діючи таким шляхом, обов`язково знайдеться компроміс і точка дотику. Головне показати, що ви вирішуєте питання разом, кожна думка враховується.

Також важливо обговорюючи проблему визнати, що винні обидва. Так процес вирішення конфлікту піде швидше, і ви заощадите масу часу і нервів, які витрачаються на взаємні звинувачення. Визначтеся, ви хочете скинути пар або вирішити виникле питання.

З`ясовуючи стосунки, не переходите на особистості. Обговорюйте проблему, конкретний вчинок, а не моральні якості вашого чоловіка (дружини). Поважайте думку іншого, дайте висловитися і пояснити все з іншої точки зору.

Часто дрібні, щоденні сварки є лише наслідком більш серйозних проблем. Накопичилися образи, важке фінансове становище та інше. Якщо не з`ясувати головної причини постійного роздратування, сімейне життя стане нестерпним. Розберіться в собі, відверто поговоріть зі своєю другою половинкою про корінь всіх дрібних скандалів. Якщо причини досить складні, можна звернутися до фахівця, який проаналізує вашу ситуацію і допоможе розкласти все по полицях.