ЯК не лаятися з коханим

Сварки - це нормально, часті сварки - ось у чому проблема. Рано чи пізно вони можуть привести до розриву. Якщо ви постійно ругаетесь з коханим, необхідно змінити свою поведінку, щоб зберегти відносини.

Інструкція

Вирішіть питання без скандалу. Якщо ви бачите, що атмосфера розжарюється, то докладете максимум зусиль для запобігання сварки. Не провокуйте коханої людини і не піддавайтеся на провокації. Якщо один з вас зупиниться, іншому теж доведеться зупинитися. Не втрачайте контроль над емоціями, тримайте себе в руках. Злість, образи, агресія тільки погіршать становище, тому припиніть лаятися, щоб обговорити все спокійно.

Вислухайте коханого. Зазвичай у сварках кожен твердить своє, не звертаючи уваги на партнера. Стримайтеся і дайте висловитися другій половині. Уміння слухати може запобігти сварку ще на початковому етапі. Тому для вас головне - не говорити, а слухати. Якщо партнер мовчить або вам щось незрозуміло, то питайте. Краще з`ясувати всі відразу, інакше непорозуміння породить нові сварки.

Висловіться, але тільки якщо відчуваєте, що партнер готовий вас вислухати, і після того, як він закінчив. Говоріть спокійно, не підвищуючи тону. Якщо ви почали розмовляти, треба сказати один одному про своє невдоволення, щоб розібратися і помиритися. Не приховуйте свої почуття, коли розмова будується на довірчій ноті, інакше рано чи пізно вони виплеснутися назовні.

Шукайте причину сварки. Можливо, суперечки виникають на порожньому місці (чи варто сваритися через немитої тарілки), або, навпаки, вам здається, що привід для сварки дурний, тоді як партнер мав на увазі зовсім інше (безвідповідальне ставлення до обов`язків, наприклад). Якщо причина серйозна, то не шукайте вирішення проблеми під час сварки - поговоріть з коханим пізніше.

Чи не згадуйте минулі образи. Коли ви зліться через чогось одного, не треба злитися через всього. Якщо ви говорите не про конкретну вчинку, а оперуєте словами «завжди», «ніколи», «кожен раз», то ви лише погіршують становище. Не ображайте. Зі злості ви почнете говорити багато образливих слів, які улюблений вам потім може не пробачити. Чи не зачіпайте за живе і не бийте в слабке місце, інакше ви зовсім розсваритися.

Прийміть частину своєї провини, не нахиляючи все на партнера. Пам`ятаєте, в сварці винні двоє, тому проаналізуйте свою поведінку, знайдіть помилки і постарайтеся їх не повторювати. Не прагніть бути правою і здобути перемогу в суперечці. Знайдіть компроміс, прийдіть до примирення. Постарайтеся, щоб сварка завершилася на позитивній ноті. І навіть у такій неприємній ситуації не забудьте сказати: «Я тебе люблю».