ЯК правильно сваритися з чоловіком

Напевно, немає жодної сімейної пари, яка б хоч раз, та й не посварилася. Психологи стверджують: сваритися з коханою людиною корисно - це зміцнює сім`ю, дозволяючи, озвучити один перед одним свої претензії. Таким чином, конфлікт вдається вирішити в зародку. Однак почуття, які залишаються в душі після сварки, м`яко кажучи, неприємні. Як же треба «правильно» сваритися, щоб після скандалу послідувало перемир`я.

Час і місце. Кращим варіантом буде, якщо ваша сварка станеться подалі від чужих очей. Потім не доведеться червоніти за свою нестриманість. До того ж, солодке примирення, яке обов`язково піде, вже точно не потребує свідках.

Важливо для батьків пам`ятати, що при дітях сваритися не можна. Для них це катастрофа, крах їх стабільного миру. Якщо ж, все-таки, малята з`явилися свідками конфлікту, спробуйте їм спокійно пояснити, що ви все також любите їх і любіть один одного.

Однозначно не затівайте сварки на голодний шлунок. Голодні люди завжди більш агресивні, а чоловіки голодні - дратівливі подвійно.

Не відкладайте в довгий ящик. З часом відкладений розмова може перерости в справжній скандал. Емоції, які не отримали виходу, поступово будуть накопичуватися, і можуть вилитися в будь-яку хвилину. Якщо ваша друга половина всіма силами намагається піти від обговорення питання, проявіть наполегливість і поясніть, що ця тема не дає вам спокою.

Тільки одна тема.Намагайтеся у сварці не витягувати на світ білий всі давні гріхи. Обмежитеся рішенням однієї нагальної проблеми. Постарайтеся уникнути спокуси пригадати все колишні образи.

Будуємо правильно претензії.Від того, яка саме фраза злетить з ваших губ, сприйняття однієї і тієї ж ситуації може бути різним. «Ти знову забув мені передзвонити!» - Це суцільне звинувачення, здатне викликати роздратування. «Я дуже хвилювалася, коли ти не передзвонив» - акцент зроблено на ваших почуттях, і така фраза сприймається зовсім інакше.

Слідкуйте за словами і діями.Якщо сварка розгорілася не на жарт, постарайтеся все ж контролювати, що ви говорите. Образи, порівняння з ким-небудь або просто не гладеньке вислів глибоко ранять і запам`ятовуються надовго. Як би ви не були розгнівані, ні в якому разі не опускайтеся до рукоприкладства. Фізична агресія - це тривала величезна образа.

Найприємніше після конструктивної сварки - це примирення. Проте не потрібно поспішати, якщо ви ще не «охололи». Але затягувати теж не правильно. Лягати спати з образами, один на одного, не варто, тому багатоденні сварки тільки погіршують ситуацію. Якщо все ж важко пробачити свою другу половину, подумайте про приємні моменти у вашій подружнього життя, згадайте, зрештою, за що ви полюбили цю людину. І гнів випарується, наче його й не було зовсім.