ЯК позбутися від болю в животі під час місячних :: Здоров'я і медицина

Деякі представниці прекрасної статі з побоюванням чекають настання менструації, яка може супроводжуватися сильним болем у нижній частині живота. Через це знижується рівень життя, можуть виникнути проблеми на роботі. Завдяки цінним радам, ви зможете позбутися від болю в животі під час критичних днів.

Вам знадобиться

- нестероїдні протизапальні засоби;
- грілка або пляшка;
- знеболюючі таблетки;
- оральні контрацептиви

Інструкція

Простагландин - це біологічно активна речовина, яка специфічно впливає на роботу матки і кровоносні судини. Коли наближається день початку менструації, концентрація цієї речовини в організмі значно збільшується, через що виникають спазми судин, які подають кров в матку. Тому жінки відчувають сильні болі в животі.

Якщо ви кожен місяць страждаєте від найсильніших болів при менструації, зверніться за допомогою до лікаря-гінеколога. Фахівець призначить нестероїдні протизапальні засоби, завдяки яким синтез простагландину знизиться, тобто усунеться основна причина появи хворобливих відчуттів.

Болі в животі при місячних можуть бути викликані неправильним харчуванням, а також нестачею в організмі певних вітамінів. Найчастіше біль виникає в тому випадку, якщо жінка відчуває нестачу кальцію. Включіть в раціон харчування продукти, багаті цим речовиною. При нестачі в організмі магнію порушується нормальне функціонування і розслаблення м`язів, в результаті цього менструація проходить болісно. Важливо приймати вітамін Е, який покращує згортання крові, виводить всі згустки, дозволяє швидко справлятися зі стресом.

Тепло зменшує скорочення матки, знижує тонус і розслаблює її. Щоб впоратися з болем внизу живота при місячних, наповніть грілку або пляшку теплою водою, ляжте в ліжко і прикладіть тепло до нижньої частини живота. Тримайте грілку протягом сорока хвилин. Позитивний ефект також дає теплий душ (але врахуйте, що не можна лежати під час місячних у ванні).

Швидке дію роблять знеболюючі таблетки. Рекомендується під час хворобливих місячних приймати такі таблетки як «Анальгін», «Напроксен», «Ібупрофен» або «Кетопрофен». Дані лікарські засоби зменшують рівень простагландину в матці, усувають біль і сильні скорочення. Перед прийомом медикаментозних препаратів слід уважно ознайомитися з інструкцією. Не перевищуйте зазначену дозування щоб уникнути виникнення побічних ефектів.

Оральні контрацептиви здатні послабити болі в животі при менструації або позбавитися від них назавжди. Протизаплідні таблетки містять в собі гормони, які нормалізують роботу розбушувалися власних гормонів в організмі. Уже через три місяці прийому гормональних таблеток багато жінок забувають про біль у животі та інших неприємних супутників менструації. Перед прийомом протизаплідних засобів потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом.