Випадання волосся через депресію

Наукою встановлено, що у волосся є певний життєвий цикл: зростання, стадія спокою і випадання. Тому немає нічого дивного, що при щоденному розчісуванні виявляються випали волосся. Відома навіть норма - не більше 100. Навряд чи хтось вважає кількість волосся, втрачених за добу, але коли вони починають випадати занадто інтенсивно, це неможливо не помітити.

Підступні емоції

Причиною випадіння волосся можуть бути як перенесені захворювання і надмірне споживання лікарських препаратів, так і порушення на гормональному рівні. Небезпека стресів якраз у тому, що вони впливають на стан всього організму в цілому, викликаючи в тому числі і гормональний дисбаланс. Не дарма кажуть у народі, що всі хвороби від нервів.

Якщо людина один раз прийшов якось з роботи засмучений через конфлікт з колегами або начальством, волосся не почнуть випадати. Короткочасний викид адреналіну навіть корисний. Але коли проблема виливається в затяжну депресію, яка спричинила за собою порушення сну, апетиту, то волосся неодмінно на це відреагують.

Зовсім необов`язково, що процес випадіння волосся почнеться моментально. Як правило, при тривалому неврозі люди або страждають надмірним апетитом, або втрачають його зовсім. І те й інше призводить до порушень шлунково-кишкового тракту, а потім і обміну речовин. Стан внутрішніх органів відображається на зовнішності: шкіра, волосся, нігті. Відбувається це далеко не відразу, і випадання волосся може початися через кілька місяців. Вони, минаючи фазу зростання, спочатку перебувають у стані спокою, а потім випадають.

Депресія - ворог вітамінів

У депресивному стані організм починає працювати на межі можливостей. При цьому витрачається набагато більше корисних речовин. Особливо швидко витрачаються кальцій, магній і вітамін C, які вкрай необхідні для сили і здоров`я волосся.

У стресовій ситуації важливо стежити за споживанням вітамінів групи B, які не мають властивості накопичуватися в організмі.

Так, B1 відповідає за циркуляцію крові і доставку кисню до коренів волосся, B5 позбавляє від випадання, B6 регулює обмін речовин, B9 бере участь в оновленні клітин. При нестачі вітаміну B2 волосся починає тьмяніти і ламатися. Використовуючи інтенсивно при стресі вітаміни цієї групи, організм недодає їх шкірі.

Однак в надлишку виробляється в період депресії гормон кортизон. Він перешкоджає поділу клітин і утворення колагенових волокон, в результаті чого шкіра стає сухою і зморшкуватою. Оскільки шкіра голови грає роль благодатного грунту для волосся, то в такому стані вона ніяк не може зростити їх густими, блискучими і міцними.

Негативні емоції діють настільки руйнівно, що навіть при відновленні внутрішньої рівноваги, не завжди вдається повернути колишню шевелюру без додаткового комплексу заходів по догляду за волоссям. Тому дуже важливо вміти контролювати свій душевний стан. Психоневрологічні захворювання бувають різними, але лише затяжна депресія здатна призвести до масового випаданню волосся - констатують фахівці.